- 2012-10-23 慎跳江南style 舞步招招有损
- 摘要：骑马舞很容易学，跳舞的过程中带着正能量席卷全世界，各种版本的《江南Style》横空出世，但严格来说，并不是人人都适合跳。 ……查看全文»
- 2009-04-23 春练交谊舞 别跳快三步
- 摘要： 其实适合老年人的锻炼项目有很多，如散步、慢跑、太极拳、柔力球、门球、跳舞、游泳、骑自行车以及适当的力量运动等。老人最好不要参加那些有竞技性的激烈活动，如举重、拔河、跳绳等。 夏云峰还提醒，老年人应避免因运动过量引起短暂性脑缺血、血压下降、头晕、恶心等。如果活动中感觉气急、胸闷、恶心，运动后10分钟呼吸心跳不能恢复正常，或运动后影响食欲、睡眠，应马上停止或降低运动强度。 ……查看全文»
- 2011-04-07 芭蕾舞“减肥神跳” 10分钟等于跑步30分钟
- 摘要：某位明星或演员为了某个角色而对自己的身体大动干戈或拼命尝试各种健身方法的新闻已经屡见不鲜了。可在最近炙手可热的奥斯卡提名影片《黑天鹅(Black Swan)》中，女主角 Natalie Portman却从电影开拍的半年前开始，展开了长达数月的芭蕾舞训练。 ……查看全文»
- 2016-05-02 糖友慎跳广场舞 慢跑散步有利糖友健康
- 摘要：随着广场舞在大众的普及，越来越多老爷爷老太太加入广场舞的队伍，但是糖尿病患者应慎跳广场舞。那么，糖尿病患者适合做哪种运动呢？糖尿病患者在运动时要注意什么呢？ ……查看全文»
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跳跑步的时候脚为什么会疼
足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考...[详细]
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跳绳比跑步更能减肥吗
跳绳是一种全身运动。他相对于跑步来说能运动的部位会更多一些。但是不管什么运动，都需要长期的坚持，才能达到减肥的效果。平时也要注意饮食，一定要少吃一些主食类的食物，比如面条，馒头，米...[详细]
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跑步时心跳多少正常
在跑步时心跳的正常范围没有具体的规定，在跑步运动之后，心率肯定会有增加，如果是有氧的耐力主要以健身为主，心率应控制在，每分钟130~150次，随着运动量的增加新玉也会逐渐的加快剧烈...[详细]
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跑步时心脏疼，跳的快
你好，跑步时心脏疼，跳的快，这是81劳累过度，是需要注意休息适当运动锻炼的，必要时检查心脏的，排除心脏病，然后对症治疗。[详细]
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心跳和脉跳不同步
1.CO中毒后遗症可能会持续很长时间,建议高压氧治疗,也可以配合针灸,中药.2.心率和脉率不一致,可能是房颤,建议查心电图以明确诊断,便于下一步治疗.3.如果是正规医院诊断的抑郁症...[详细]
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跑步，跳的时候前胸口痛，不跑不跳是就没有...
您好，根据您的描述，里面是肝脏，胰腺和胃。您好，根据您的情况建议您做腹部B超检查，明确诊断。[详细]
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每次跑完步跳完远脚掌就会很痛。
考虑为运动量过大引起的损伤，也不排除骨刺等因素，可以去医院检查一下，现在可以口服止疼药物的，要注意休息的。[详细]
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跑步和跳健美操哪一种更好
你好，这两种办法都很适合女性的减肥，但是要注意不要运动后马上坐下休息，以免造成臀部及下肢增粗。建议你可以考虑在运动的基础上，逐渐减少饭量，不要吃零食。[详细]
