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- 2018-07-21 女性减肥要怎么端正减肥态度？ 应该坚持哪些原则？
- 摘要：减肥是人们在生活中都会去做的一件事情，只因为肥胖带来的伤害是比较大的，其中影响到女性的形象与美丽是促进减肥的非常重要因素，接下来就为你介绍女人减肥最有效的方法是什么，希望可以在女性管理体重上面给与实质性的帮助。 ……查看全文»
- 2017-09-08 产后减肥应坚持三大原则
- 摘要：一是避免剧烈运动。为了快速瘦身，许多产妇采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。 ……查看全文»
- 2018-11-30 更年期的女性饮食调理很重要 应坚持4个饮食原则！
- 摘要：更年期是女人们不可避免的一个阶段，这个阶段中的女人很容易患上更年期综合征，而这种疾病在女人身上比较多见，它会给女人的身心带来巨大的痛苦，而想要缓解病症，女人们可以先从饮食上入手，这样对病症的缓解是十分有效的。 ……查看全文»
- 2018-11-14 怎么做到健康饮食减肥？应坚持这3个饮食减肥原则
- 摘要：现在人们的养生意识变得越来越强，当身体肥胖时会引起各种疾病的发生，甚至会导致三高，饮食会直接影响到身体的健康，只有保持正确健康的饮食方式才能够减少疾病发生，同时也防止肥肉堆积，健康的饮食方式都有哪些呢。 ……查看全文»
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女性减肥方法
你好，建议你尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分...[详细]
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女性减肥应注意什么？
您好,一般的减肥药和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,女性不要吃减肥药,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足...[详细]
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女性减肥周期
您好，减肥黄金周是指在月经过后的第一个星期.这是因为女性在一个月的生理周期变化上会出现有利于瘦身减肥的速减期，而后减脂效果开始减慢进入缓减期，最后有那么一周的时间进入到停止期几乎对...[详细]
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中年女性减肥
您好，高脂血症，脂肪代谢的特点是：血浆中游离脂肪酸浓度升高，胆固醇、甘油三脂。总脂等血脂成分普遍增高，脂肪代谢紊乱。肥胖人的机体对游离脂肪酸的利用减少，血脂中的游离脂肪酸积累，血脂...[详细]
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女性减肥食谱
经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10公斤以上体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为，减肥是综合作用的结果，是一个长期过程，减肥产品应该与...[详细]
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