- 2015-05-21 白领女士快速减肥菜谱
- 摘要：白领女性整天做在办公室赘肉就多了起来，所以都有了减肥的想法，其实减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时不缺乏每天所需的营养。那么今天私房话就来给您介绍白领女性一日三餐减肥食谱。 ……查看全文»
- 2017-06-14 女士健美操减肥有哪些方法
- 摘要：女士们都想要保持身材的，往往注意调节饮食的，那就一定有很好的瘦身效果的。我们许多人，都按照要求努力去做的，往往不知为何效果却不太理想了。 ……查看全文»
- 2015-05-20 女士正确减肥方法
- 摘要：女性减肥不当与月经失调，经常有许多年轻女性到内分泌科门诊就医，主诉不育、经期紊乱、停经或内分泌失调，检查结果发现罪魁祸首竟是体重增加、过度肥胖或减肥不当。 ……查看全文»
- 2011-01-29 女士搏击操 高效燃脂减肥法
- 摘要：冬天，女士搏击操正在健身房里大热！搏击操运动量大，高效燃脂，堪称最佳瘦身运动，不但帮你快塑完美身材，而且在动感音乐和呐喊中运动，也是你最畅快的运动减压方式。 ……查看全文»
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女士减肥药怎么样?
减肥药一般效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜，，学会挑...[详细]
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女士减肥方法
你好，双脚踮脚双手各拿相同重量的物品自然下垂吐气时抬起两脚后跟吸气时放下脚跟每次重复10次休息做3次单脚踮脚双手各拿相同重量的物品自然下垂抬起一条腿吐气时抬起单脚后跟吸气时放下脚跟...[详细]
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女士减肥药能减肥吗
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减...[详细]
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女士减肥药减肥效果可以吗
日常生活中的跑步、骑单车、游泳、跳绳等耐力性运动项目都是减肥的好方法。多花时间做运动减肥，瘦身的同时还能雕塑完美身形，保持身体健康，绝对是健康减肥的不二选择。饮食上少吃多餐，注意营...[详细]
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女士减肥药有效吗
建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多...[详细]
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女士减肥药有用吗
建议应该仔细选择，不要一味地相信广告。其实最好不要吃药，吃药不安全，而且有副作用。减肥的最好方法是有氧运动，也是最直接的方法，锻炼必须与饮食相结合，以有效燃烧体内多余的脂肪，减肥会...[详细]
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女士减肥药副作用大吗？
不要随意的服用减肥药，减肥药可能会引起反弹，而且会引起内分泌失调的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长...[详细]
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女士减肥药真的有效果吗
不要太相信广告的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不...[详细]
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女士减肥药有副作用吗
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。饮食上少吃多...[详细]
