- 2018-07-17 蔬菜减肥越减越肥？ 减肥吃蔬菜的误区是什么？
- 摘要：每当节假日一过，很多人都会说自己又胖了，该减肥了。对于很多爱美的女性，都会选择用节食或者只吃蔬菜的方式来控制体重，还有一些人在减肥期间只吃蔬菜，主食少吃或者不吃，为什么反而会变胖呢？这什么道理呢？下面就让我们来一起看看吧。 ……查看全文»
- 2017-07-11 吃蔬菜能减肥吗？减肥吃蔬菜也有误区
- 摘要：基本上，所有正在减肥的人群都会认为只吃素食和蔬菜，不吃肉就可以减肥，真的是这样吗？虽然，吃蔬菜是可以减肥的，吃不对或者吃的方法不正确就会适得其反，不能起到减肥的效果。那么，能减肥的蔬菜究竟有哪些呢？ ……查看全文»
- 2016-07-26 日常减肥的误区要谨慎 消脂减肥要知的5款蔬菜
- 摘要：很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低卡，没有脂肪的东西，可是为什么还是这么胖呢？原因很简单，由于你误入了减肥的八大歧途。哪八大歧途？今天，小编就为大家一一讲解。 ……查看全文»
- 2013-12-12 减肥误区：蔬菜吃多了也会长胖
- 摘要：多吃蔬菜对身体健康有益，但不要过量食用蔬菜来减肥，蔬菜里虽然含有大量的膳食纤维，但是有的蔬菜也缺少很多维生素，因此均衡饮食很重要。 ……查看全文»
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减肥的3大误区
每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥收效却甚微。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长...[详细]
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哪些蔬菜减肥？
你好，白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜...[详细]
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减肥蔬菜
、番茄番茄和西葫芦一样都可以保持皮肤弹性和水分，让你在减肥获得美丽身材的同时，还可以有一张漂亮的脸蛋。番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保护皮肤。想做到...[详细]
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减肥蔬菜汁
喝蔬菜汁减肥的周期不应过长一般不要超过一个月（只是喝蔬菜汁不吃其他东西）。这样不但有利于减肥还有助于身体的毒素的排空。停止喝蔬菜汁的时候也要逐渐递增饭量，以免导致体重的快速反弹。[详细]
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减肥蔬菜汤
您好，为您介绍两种最利于减肥的蔬菜汤。海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，最适合减重期间喝。荷叶冬瓜汤：冬瓜不仅...[详细]
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减肥的三大误区
肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品，其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时...[详细]
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减肥蔬菜是哪些啊？..
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减...[详细]
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减肥的水果蔬菜
减肥水果：1苹果2葡萄柚3蕃茄4菠萝5香蕉6奇异果芹菜汁，柠檬汁，苹果汁，猕猴桃汁，番茄汁。简易水果色拉不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然...[详细]
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减肥蔬菜水果
1，要合理饮食，少吃高热量东西2，每天保证半个小时的运动，如慢跑，打篮球等3，合理作息时间胡萝卜苹果汁，在上海的大街上很多榨汁的，胡萝卜苹果汁是两个胡萝卜配一个苹果，减肥又解渴，还...[详细]
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生完宝宝之后减肥的误区！
刚生完孩子的新妈妈，身体完全没有恢复到孕前的水平，需要补充多种营养，如果马上进行节食，就很容易出现营养不良的情况，尤其不利于母乳喂养的新妈妈的健康以及宝宝的健康。想要减肥，必然需要...[详细]
