- 2013-04-28 一份汉堡=5碗米饭 揭秘食物中隐形的热量
- 摘要： ……查看全文»
- 2018-07-16 面条和米饭哪个热量高？
- 摘要： 夏天慢慢的开始到来，身上的衣服也开始变得越来越单薄，身上的肉肉也慢慢的藏不住了，减肥也成了现在很多人短期奋斗的目标，大家都知道热量越高的食物吃了越容易胖，而且大家对于面条和米饭谁更容易发胖的问题也有很大的分歧，那么面条和米饭这两种我们常吃的主食到底哪个的热量更高呢? ……查看全文»
- 2010-01-26 一杯红酒热量等于一碗米饭
- 摘要： ……查看全文»
- 2009-12-09 米饭面条放凉吃可减少热量
- 摘要： 淀粉类食物容易导致血糖升高，所以不少糖尿病患者和肥胖人群不得不把米饭、面条、馒头等列入“黑名单”。其实，在营养学上，淀粉被分为“快消化淀粉”、“慢消化淀粉”和“抗性淀粉”三大类。其中，抗性淀粉在体内的消化速度最慢，其性质类似溶解性纤维，大多穿肠而过，带来的热量极少。而研究证明，冷却的方法正好可以促使食物产生更多的抗性淀粉，进而达到减慢消化、减缓血糖升高的目的。因而建议，我们吃土豆面条时，不要急着往肚子里填，等凉了再吃会更有益于健康。 ……查看全文»
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米饭的热量
多吃米饭不会长胖的，主食的减脂说法 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很...[详细]
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馒头和米饭哪个热量高?
你好，从营养价值看，馒头比米饭好，因为所含蛋白质比较高。但是米饭比馒头热量高。稻米的蛋白质很低，几乎全是淀粉。100g馒头200多大卡，米饭100多。[详细]
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馒头和米饭谁的热量大?
米饭比馒头相比较热量高! 指导意见： 从营养价值看,馒头比米饭好,因为所含蛋白质比较高. [详细]
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馒头和米饭哪个热量高
你好，米饭的热量比馒头高的，如果在减肥期间建议主食以面食为主，平时少吃油腻，可以吃些瘦肉，多吃些清理肠道的蔬菜，水果，比如西兰花火龙果等，要遵循早吃好午吃饱晚吃少的规律，再加上适当...[详细]
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吃米饭比吃面热量低么？
你好；吃米饭比面热量高，,因为面食的含水量更高，吃米饭比面热量高,，因为面食的含水量更高，其实这问题不大，主要是少吃高脂肪的食物，少吃零食密切观察。 [详细]
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米饭和面食相比那个热量高
你好，这个减肥应该少吃多运动，只有这样才能达到减肥的效果，米饭是可以吃的，但是要少量吃，面食发胖的一般不要吃。[详细]
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爆米花的热量
玉米应该算是减肥食品吧！但爆米花加了很多油，并且有些加的是氢化油，是容易长胖的油哦！所以还是少吃为妙！特别是那种微波炉转出来的！！爆米花的加工过程尤其值得关注,若是爆米机爆出的那个...[详细]
