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- 2018-07-16 面条和米饭哪个热量高？
- 摘要： 夏天慢慢的开始到来，身上的衣服也开始变得越来越单薄，身上的肉肉也慢慢的藏不住了，减肥也成了现在很多人短期奋斗的目标，大家都知道热量越高的食物吃了越容易胖，而且大家对于面条和米饭谁更容易发胖的问题也有很大的分歧，那么面条和米饭这两种我们常吃的主食到底哪个的热量更高呢? ……查看全文»
- 2009-12-09 米饭面条放凉吃可减少热量
- 摘要： 淀粉类食物容易导致血糖升高，所以不少糖尿病患者和肥胖人群不得不把米饭、面条、馒头等列入“黑名单”。其实，在营养学上，淀粉被分为“快消化淀粉”、“慢消化淀粉”和“抗性淀粉”三大类。其中，抗性淀粉在体内的消化速度最慢，其性质类似溶解性纤维，大多穿肠而过，带来的热量极少。而研究证明，冷却的方法正好可以促使食物产生更多的抗性淀粉，进而达到减慢消化、减缓血糖升高的目的。因而建议，我们吃土豆面条时，不要急着往肚子里填，等凉了再吃会更有益于健康。 ……查看全文»
- 2017-08-23 面条土豆放凉了再吃可减少大量热量
- 摘要：作为主食的面条、米饭、馒头、土豆等淀粉类食物，尽管牢牢占据着人们的餐桌，但关于它们吃多了会让血糖升高、导致身体发胖的指责也是有凭有据，以至于糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它们列上“黑名单”。 ……查看全文»
- 2018-05-25 米饭和面条哪个热量高？减肥期间吃什么比较好
- 摘要：感觉现如今肥胖成了现代人的趋势了，所以减肥也是很多人都在考虑着的事情，但是对于减肥的人来说，最痛苦的就是对于饮食的控制。到底在减肥期间，什么东西可以吃，什么东西不能吃呢？在我们生活中比较常见的主食——米饭和面条中到底哪一个热量更高？ ……查看全文»
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面条的热量
面条不属于高热量高脂肪食物，是淀粉类食物，但同样不会起到减肥的可能。建议您可以多参加锻炼，注意规律饮食，只吃面条不会起到减肥效果的。节食伤身，可以多吃水果蔬菜，不要吃零食，可以起到...[详细]
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面条是高热量高脂肪食物吗？
面条不属于高热量高脂肪食物，是淀粉类食物，但同样不会起到减肥的可能。建议您可以多参加锻炼，注意规律饮食，只吃面条不会起到减肥效果的。节食伤身，可以多吃水果蔬菜，不要吃零食，可以起到...[详细]
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请问现在的面条（精面条）有没有热量和蛋白
精面粉就是把面粉磨得细一点，破坏了小麦的营养成分。热量肯定是有的，只是蛋白质不如粗面粉或全麦面粉的高而已。粗面粉口干不如精面粉好而已。[详细]
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