- 2016-12-27 骑自行车能减肥吗 骑自行车减肥3个注意事项
- 摘要：自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。 ……查看全文»
- 2016-07-28 英国研究称骑自行车有助于减肥 骑自行车的注意事项
- 摘要：法国健康杂志《TOPSANTE》引述医学杂志《柳叶刀》最新的一份报告称，骑自行车可能是所有交通工具中最有效的减肥方式。英国伦敦卫生与热带医学院的研究人员分析了英国生物样本库针对慢性疾病的预防、诊断和治疗的医学数据，并将之与一些参与者的体重指数和肥胖率做对比后，发现了交通工具与肥胖风险间的联系。报告指出，在40岁到60岁的72999名男性和83667名女性中，大多数男性（64%）和女性（61%）出行选择开车或搭乘公共交通工具。只有23%的男性和24%的女性平时选择走路或骑自行车。 ……查看全文»
- 2016-10-31 骑自行车能减肥吗？ 谨记户外骑车注意事项
- 摘要：如今的交通便利，骑自行车上班的人很少了。但是还是有很多人会闲暇时间骑自行车来缓解压力。而在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多，骑自行车能减肥吗。当然，想骑自行车减肥，就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。 ……查看全文»
- 2015-08-02 骑自行车能减肥 但要注意这些事项
- 摘要： 如今的交通便利，骑自行车上班的人很少了。但是还是有很多人会闲暇时间骑自行车来缓解压力。而在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多，骑自行车能减肥吗。当然，想骑自行车减肥，就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。 ……查看全文»
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骑自行车能减肥吗
你好，对于减肥一定要树立科学减肥，绿色减肥的意识，不提倡使用药物，节食以及不科学的方法进行减肥的您可以试试使用左旋肉碱，他可以迅速燃烧脂肪，积极配合运动减肥效果是非常好的，同时要多...[详细]
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怎样骑自行车减肥
您好，长期坚持即会有帮助，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠...[详细]
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骑自行车可不可以减肥？
你好，你的情况如果骑自行车的话是绝对可以减肥的。有氧运动是很好的减肥方式，建议可以多吃蔬菜水果，避免吃甜食即可。[详细]
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骑自行车真的可以减肥吗？
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！[详细]
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骑自行车能减肥吗(高分悬赏)
骑自行车是属于运动的一个方式，并且是属于强体力的运动，减肥的效果还是比较好的，1，这个运动是需要长期坚持下去的 2，这个运动以下肢运动为主，可以减全身的脂肪[详细]
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跑步和骑自行车哪个更减肥
跑步和骑自行车都是能够达到减肥目的的，而且减肥的效果都差不多，可能跑步会更加的好一些，不过这两种运动方式都应该长久的坚持下去，才能够达到减肥的目的。相对于骑自行车来说，跑步是一个全...[详细]
