- 2017-02-08 高血压的调理
- 摘要：高血压是现在常见的一种疾病，是三高疾病的一种。有的高血压患者是有一定原因的，但有些患者没有病因。高血压患者一激动，或者生气的时候，血压就会升高，导致头脑发晕，两眼发黑，甚至还会晕倒。 ……查看全文»
- 2016-01-07 高血压多吃“无腿”食物 中医食疗调理高血压
- 摘要：我们都知道吃东西是要讲平衡的，要荤素搭配，人不能光吃素，也不能光吃肉。从人的牙齿构成来讲，人生出来就是要吃肉的。人的牙齿中，上下臼齿（俗称槽牙）是吃五谷杂粮的，前面4颗门牙是吃蔬菜、水果的，犬牙主要负责撕扯食物，就是用来吃肉的。适量摄入肉类是维护人体健康必需的。有人担心食用鱼肉类等高蛋白的食品，可能对高血压病人不利。其实，低蛋白饮食对于高血压病人比高脂肪饮食更有害，因此要求高血压病人应保证适量蛋白质的供应。但高血压病人要少吃羊肉，患有冠心病、高血压、高脂血症及肥胖的人要忌食肥猪肉。 ……查看全文»
- 2013-12-11 高血压怎样食疗调理？
- 摘要：你好，高血压建议吃降血压的水果： 橘降血压：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。 ……查看全文»
- 2007-10-08 饮食调理高血压
- 摘要： 日常的饮食调养对于防治高血压非常重要，只要平时多加重视，持之以恒，其效非凡。 （一）低盐饮食 高血压与体内钠盐增多有关，因而尽可能减少食盐量，可以降压。一般认为，低盐饮食的食盐量一般为每日１～６克，美国曾建议为每日３克以内。但是这有个体差异，有的人对此并不敏感，因而各人可自我摸索自己的“淡食”范围。 （二）多摄钾、钙 钾可以降压，这可能与其利尿、抑制肾素的活性、扩张血管作用等有关。一般认为，钾对血压正常的人作用不明显，而对高血压患者则有明显效果。短期给钾，降压效果差，而需要一定持续性才有明显效果，但对肾功能差者，则需注意防止高血钾症。 钙缺乏可致高血压，而增加钙却可降低血压。这因为外来的钙使细胞膜外钙增加，而有扩张血管作用，故可降压。 因而对于高血压患者建议多摄食富含钾、钙的食物。 高钾食物：水果、苋菜、韭菜、芥菜、菠菜、油菜、马铃薯、西红柿、蘑菇、芋头、山药及肉类等。 高钙食物：黄豆等豆类，荠菜、苋菜、椰菜、海带、鱼类、贝壳类、乳类、蛋品以及一些骨头汤等，蔬菜最好先用开水烫一下，除去草酸，以利于钙的吸收。 （三）高蛋白、低脂肪 日本有资料称，高蛋白饮食可减弱高盐对血压的有害影响。一般来说，增加蛋白质，也可提高血清蛋白质，这对于预防高血压及脑中风有所裨益。 而高脂肪饮食可组合给血压带来影响，尤其富含饱和脂肪酸的动物脂肪，可以促进血管硬化，成为高血压的隐患。而富含多价不饱和脂肪酸的植物油反可降低血压。对脂肪要有选择，可以多食含不饱和脂肪酸的鱼类、植物油、牛奶等。 （四）少饮酒与禁烟 一般来说，每日酒精摄取量在３０克以内对身体影响不大，一旦超过此量将会导致血压升高。因而对高血压患者应禁饮烈性酒，即使是啤酒也应该控制在每日一瓶以内。 烟可以刺激血管收缩而影响血压，因而禁烟对降低血压也有帮助，尤其可减少冠心病、脑中风的发病。 （五）控制体重 流行病学研究提示，血压与体重有密切关系，高血压以肥胖者居多，减轻体重在一定程度上可降压，这已得到许多学者的证实。因而对于超过标准体重的肥胖型高血压，控制饮食，减轻体重是降压的一大任务。 另外对于糖类的摄食也应控制，过量的糖类可致血脂升高，促进血管硬化，这应值得注意。 ……查看全文»
- 问答
-
高血压怎样调理
你好；患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或...[详细]
- 问答
-
高血压怎么调理啊
高血压病人应注意的饮食习惯：1首先控制能量的摄入，2限制脂肪的摄入。3适量摄入蛋白质。4多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，5限制盐的摄入量：6多吃新鲜蔬菜，水果。7适当增加海产品摄入...[详细]
- 问答
-
高血压的危害，怎么调理
高血压可以引起多种并发症，如高血压肾病，高血压脑病，高血压心脏病等，治疗，一是低盐饮食，二是适量运动，三是降压药物治疗，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、...[详细]
- 问答
-
高血压需要怎样调理？
你好,只要没有超过95一般也属正常,但你的高压比较高,需要注意饮食与饮食了,定期复查血压,有可能会发展为高血压[详细]
- 问答
-
高血压的食物治疗
您好：饮食对高血压病人有着一定影响缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物，可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、...[详细]
- 问答
-
高血压禁忌什么食物
高血压禁忌的食物是腌制食品和油炸食品，也不宜吃含脂肪过多的食物，也需要控制浓茶和咖啡的摄入。患上高血压之后可能会出现头晕和头痛的情况，除了需要按照医生的指示服用降血压的药物之外，也...[详细]
- 问答
-
食物治疗高血压
限制食盐，适当补钾钾可以阻止过高食盐引起的高血压，对轻型高血压还具有降压作用，其机制可能与肾素释放减少有关，增加颊的摄入量有利于钠和水的排出，有利于高血压的防治。含钾高的食品有龙须...[详细]
- 问答
-
高血压的食物疗法
您好：轻微高血压的话可以通过食疗、运动等调理治疗，严重的话就必须吃药治疗控制了，高血压患者首先应注意低盐低脂、高纤维素、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。还应建立良好的生活习惯；戒烟、...[详细]
- 问答
-
降高血压的食物
患有高血压的话，采用食物来进行调理的话，效果不是很明显，可以采用低盐饮食，低脂肪饮食，低蛋白饮食来进行调理，以免引起血脂升高，要注意观察有没有出现心脏的疾病，同时还要采用口服降血压...[详细]
- 问答
-
高血压引发肾病的饮食调理有？
摄入适量的蛋白质。高血压肾病饮食在每天应摄入蛋白质的量为每公斤体重每天一克。每周食用2-3次鱼类蛋白质，可以改善血管的通透性和弹性，增加高血压肾病病人尿钠的排出，从而达到降血压的作...[详细]
