- 2018-07-13 吃夜宵不发胖的方法是什么？ 这几大妙招来帮你
- 摘要：有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重，而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内，导致身体发胖。因此很多女性想要维持体，只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实，夜宵也有不发胖的方法，只要正确了解掌握，是可以降低发胖现象的。 ……查看全文»
- 2015-06-09 吃夜宵会发胖吗？ 6款夜宵好吃不发胖
- 摘要：现在许多人普遍都会很晚才休息，因此多数的人都有吃夜宵的习惯。但是临睡前吃东西很容易导致我们发胖。那么有没有吃了不容易发胖的夜宵呢？下面给大家介绍好吃不发胖的夜宵推荐，供大家参考。 ……查看全文»
- 2017-08-21 爱吃夜宵 怎么吃健康不发胖
- 摘要：你有吃夜宵的习惯吗？无论是出于哪种原因要吃夜宵都会带来一定的危害，这么怎么办好呢？其实，吃对了食物就可以避免夜宵可能会带来的危害。有些食物可以当做夜宵吃，而有些食物是不能在晚上吃的，快来了解了解吧。 ……查看全文»
- 2011-12-05 夜宵照吃不发胖的10条对策
- 摘要：大家都喜欢吃夜宵，想吃甜食，想吃点煎炸食物……但这一切的一切都会让人担心会发胖，下面给大家介绍夜宵照吃不发胖的10条对策。 ……查看全文»
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夜宵吃地瓜会发胖吗？
您好：你的这种情况是与个人的饮食有关系，肥胖通常与个人的饮食与活动有关系 夜间是时候吃过的的糖分的东西 减肥应该配合饮食和运动。[详细]
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吃什么水果不发胖？
其实肉越不吃会越想，您可以吃少量的瘦肉，可以吃鸡肉，鱼肉不容易增肥。 建议：水果含有的能量较少，一般的水果吃了都不易胖，如果您晚上工作不是很累的话，可以只吃水果，如果工作累还是要...[详细]
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吃什么不发胖
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减...[详细]
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吃很多东西，有没有办法不发胖？
您好，您这种症状考虑可能是消化不良所造成，建议您现在可以口服一粒泮托拉唑，多喝点温开水建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食。烟酒海鲜牛...[详细]
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吃很多东西，有没有办法不发胖？
胖瘦是有标准的。 中国成年女性的标准体重（KG）＝〔身高（公分）-100〕0.8 体脂率（体内的脂肪含量，可通过专门的体脂机测得）30岁以下女性在17～24％为正常。 基础代...[详细]
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晚上和宵夜吃什么不长胖?
晚上经常吃夜宵需要根据具体情况明确身体是否需要补充夜宵，如果需要通宵加班整夜工作，那么吃夜宵是不会引起身体发胖的，因为长时间的工作会消耗掉夜宵所补充的热量，如果正常休息睡觉那么经常...[详细]
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晚上和宵夜吃什么不长胖?
晚上偶尔吃点夜宵是不会长胖的，只要不是长期吃就是没事的。身体有自我调节功能，偶尔吃一次 ，肠胃功能会给予自动的调节，不会一下子就长胖了。不过尽量少吃夜宵和熬夜。[详细]
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要在瘦身后不再发胖的方法？
你好，人之所以会胖，是因为在人的身体里堆积的脂肪太多，导致人体肥胖。要在瘦身后不再发胖，就不要吃热量高，脂肪含量高的食物等。还要平时多注意锻炼。[详细]
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月经期间吃夜宵会胖吗，
您好，吃宵夜是容易发胖的，无论是不是经期。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜...[详细]
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月经期间吃夜宵会胖吗,
月经期间吃夜宵是否会胖是不能够一概而论的，一个健康的女性每天身体消耗的热量大约是在1500大卡。若是白天吃的食物总热量远不足1500大卡，则吃夜宵也并不会胖的。若是白天吃的食物总热...[详细]
