- 2009-10-07 熘猪肝最补血
- 摘要： 猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。100克猪肝含蛋白质19克（与瘦肉相当）、维生素A4972微克（是瘦肉的113倍）、铁22.6毫克（是瘦肉的7.5倍）。猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，为22%（与瘦肉相当），因此一直以来，猪肝都是补血（补铁）的最佳选择。 ……查看全文»
- 2017-06-30 猪肝菠菜双重补血
- 摘要：猪肝性甘、苦、温，归于肝经。在中医里自古就有以形补形的说法，因此，猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素和铁，对缺铁性贫血有很好的改善作用。在中医五色养生中，青色入肝，青色的菠菜对肝脏也有好处。因此，二者共用，对补血和养肝有叠加的效应。 ……查看全文»
- 2017-06-02 补血养血 吃阿胶猪肝
- 摘要：女人平时宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物，要想美丽健康，就必须重视起补血养生的观念。 ……查看全文»
- 2016-11-22 6个猪肝的营养搭配 补血又明目
- 摘要：猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，是一种保健食品，也是一种#!为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗？怎么搭配更营养啊？小编给你介绍六个猪肝的#!佳搭配： ……查看全文»
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吃猪肝可以快速补血吗
你好；可以的；一般要给与富于营养和高热量，,高蛋白，,多维生素,，含丰富无机盐和饮食，,以助于恢复造血功能.， 避免过度劳累,保证睡眠时间，祝您健康。. [详细]
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10个月宝宝补血吃猪肝好还是鸡肝好
最好还是吃猪肝最好，猪肝的含有的毒素少一些，口感也更好；鸡肝腥味更重，宝宝不太爱吃。[详细]
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剖腹产月子里如何食疗补血
你好，补血用黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁...[详细]
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剖腹产月子里如何食疗补血
你好，补血用黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁...[详细]
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补血的食疗方法有哪些？求推荐
应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶...[详细]
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补血的食物
利于造血的食物建议多食用富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。多食用含铁的食物也有利于造血，如动物肝脏、瘦肉、海带、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、...[详细]
