990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>中午必须打个盹
中午必须打个盹
更多»“中午必须打个盹”相关文章
2016-04-21 上班族中午打盹?小心伤到颈椎
摘要:大多数白领工作者习惯在午饭后,直接趴在桌子上午睡。半个小时醒来后,经常感到手臂麻痹、视线模糊,颈椎酸痛。专家指出,趴着睡觉时,颈椎长时间处于屈曲位,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损。经常左偏、右偏或是长期低头,使颈椎日积月累地偏移人体生理曲线,有可能诱发颈椎蜕变。 ……查看全文»
2013-12-13 今天中午的血糖!
摘要: ……查看全文»
2014-07-25 今天中午血糖
摘要: ……查看全文»
2015-05-27 没床也要打个盹 午睡有益心脏
摘要:天天奋斗在工作岗位的你,是否觉得困意连连?特别是吃过午饭之后,更是觉得眼皮都架不起来。很多人都习惯在中午休息一会儿。但小憩虽好,问题也随之而来。总是有人会说,睡了一会儿,更困了,还不如不睡。那到底午睡有没有好处呢?接下来大家一起来了解一下午休的重要性吧。 ……查看全文»
更多»“中午必须打个盹”相关问答
心血不足症多长时间能治好

限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹[详细]

失眠的最好的治疗方法???

限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。[详细]

中午睡不着觉怎么办?

考虑有一点神经衰弱可服用健脑补肾丸其实只要保证晚上的睡眠质量很高,那么午休是完全没有必要的,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.[详细]

济南钱氏中医可靠吗

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或...[详细]

中午睡不着觉怎么办呢

其实只要保证晚上的睡眠质量很高,那么午休是完全没有必要的,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.还是跟你的心情有关,所以调整自己的心...[详细]

中午睡不着觉怎么办呢?

其实只要保证晚上的睡眠质量很高,那么午休是完全没有必要的,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.还是跟你的心情有关,所以调整自己的心...[详细]

头难受,睡不着觉

其实只要保证白天的睡眠良好,那么白天的午休是没有必要的,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.不知道你出现这样的情况是否有明显的,还...[详细]

经常失眠睡不实

自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及...[详细]

孕妇失眠可以吃什么药?

你好;孕期一般是不主张用药的.养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹...[详细]

孕妇失眠吃什么药

您好;孕期一般是不主张用药的.养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹...[详细]

280X492
280X180
120X200