- 2008-06-23 产妇尽早减肥的几点好建议
- 摘要： 在怀孕期间，由于孕激素等激素类物质的作用，孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变的拉长，松弛，以利于宝宝的分娩。新妈妈在产后早早的节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而间接的影响宝宝的健康。 ……查看全文»
- 2017-04-18 产妇生育后的减肥食谱推荐
- 摘要：将豆腐洗净，切成2厘米见方的块，用开水焯下，再用冷水浸凉、去水；用刀刮净丝瓜外皮，洗净、切块。油烧至六、七成热，倒丝瓜块煸炒至发软，再加鲜汤、酱油、盐、葱花烧；烧开后滚上两滚，放豆腐块，改用小火炖约10分钟；见豆腐鼓起，汤剩一半时，转用旺火，加味精拌匀，淋上香油，即可出锅。 ……查看全文»
- 2021-11-26 产妇便秘
- 摘要：产妇便秘的原因有以下几种，建议及时纠正便秘症状。 1、产后由于饮食结构不合理，蔬菜水果吃得过少，经常吃油腻性的大补食物，就会导致大便干结，发生便秘。 2、女性在生产后，由于体力过于虚弱，会导致排便力量减弱，从而引起便秘现象。 3、产妇在产后经常卧床休息，下床活动时间减少，导致肠胃蠕动缓慢，肠内容物在肠内停留时间过长，使水分吸收，就会导致大便干结，导致便秘。 在产后出现便秘的产妇，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有丰富膳食纤维、维生素C的食物，减少食用辛辣刺激性的食物，多喝水，养成每日定时排便的习惯。适当的顺时针方向按摩腹部，帮助肠蠕动，可有效的缓解便秘症状。 ……查看全文»
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产妇怎么减肥
朋友你好：经络是人体运行气血连络脏腑，沟通表里上下的通路，它把人体统一为一个整体，协调各部功能，是机体的重要组成部分。由于经络的重要性，经络阻塞会影响脏腑机能的运作，而腑脏机能低下...[详细]
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产妇减肥瑜伽
跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊...[详细]
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产妇多久可以减肥
产妇减肥的黄金时间是产后第六个月，过早可能会影响身体的恢复及小孩的健康，过迟不利于体型的恢复，在减肥期间首先在多运动，运动永远是减肥最首要做的事，不要期望光靠控制饮食来减肥，当然控...[详细]
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产妇如何减肥
你需要了解知道产妇减肥这个问题，关于你请问的产妇减肥这个问题我来为你解答：产后发胖，这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声，产妇对于自己臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育...[详细]
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产妇吃什么减肥
喝茶不仅能够减肥而且能够养颜，对身体有极大的好处，但是缺点在于不能迅速减肥。但任何的迅速减肥的方法都会迅速反弹的。所以介绍几个茶给你，让你好好抓住老公。1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维...[详细]
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产妇怎么安全减肥减肥
产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主...[详细]
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刨妇产后如何减肥
剖腹产后减肥需要等到伤口完全愈合之后，并且还需要根据个人的身体状况来选择健康的方式来进行减肥，尽量不要节食，因为刚刚生过宝宝之后身体的抵抗力是比较低的，如果采取节食的方法来减肥，可...[详细]
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孕妇产后如何减肥？
产后身体还很虚弱，需要合理安排。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家...[详细]
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产妇可以吃麻油鸡汤可以减肥吗
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减...[详细]
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母乳喂养的产妇如何减肥？
想要减肥的话，最好的办法还是多进行运动。最好的锻炼项目就是练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快。医生询问：[详细]
