- 2007-01-30 香蕉
- 摘要： 香蕉是人们喜爱的水果之一，盛产于热带、亚热带地区，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素 A 和 C ，同时纤维素也多，堪称相当好的营养食品。 ……查看全文»
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吃香蕉的好处有哪些?
吃香蕉的好处挺多的，香蕉含有铁剂，吃香蕉有预防贫血的作用，香蕉属于高钾低盐的水果，吃香蕉能够辅助降血压，防止高血压、糖尿病的作用。香蕉还能提高脑力，预防老年痴呆；香蕉还具有防便秘、...[详细]
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香蕉皮的功效与作用
您好，、成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素和类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，熬成保健饮料饮用，可防止紫外线对视力的伤害。， 2、治高血压。取香蕉皮30~60克，煎汤服用，...[详细]
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吃香蕉的好处和坏处?~吃多了有什么不良反应么?
你好，香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃...[详细]
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吃煮熟香蕉的功效与作用
润肠通便，减肥。香蕉被煮熟之后，其中的营养成分并不会流失，还能增加饱腹感，保护胃黏膜，预防胃溃疡，促进肠胃蠕动，润肠通便，尤其适合大便干结、便秘的人群服用。香蕉中含有丰富的镁，可以...[详细]
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香蕉对抑郁症有好处吗？
你好，有好处的，香蕉是人们最喜爱的水果之一，它含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。对一些情绪比较低落容易悲伤的抑郁症患者来说，是最好的良药。[详细]
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香蕉煮熟吃有什么好处？
您好，根据您所说的问题，香蕉性寒，如果煮熟了吃，可以解除它的寒性，这样就算是寒性体质的人也可以吃，将香蕉煮熟了吃它的营养物质基本不会遭到破坏，它具有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，并...[详细]
