- 2018-07-04 减肥可以吃米饭吗？这样吃米饭对减肥有帮助
- 摘要：对于正在减肥的朋友，对于吃真可谓是“斤斤计较”。吃一个东西就会想着去查一下它的卡路里，有的女性朋友为了更快的取得减肥效果，只吃一些水煮的青菜，连一日三餐的主食米饭都省略了。原因是喝水都怕胖，何况是吃米饭。那么，要想减肥成功真的不能吃米饭吗？ ……查看全文»
- 2017-10-01 吃苹果能帮助减肥吗？
- 摘要：一个中等大小的红富士苹果，重量大概是250克，可食部分85%，每百克提供的能量是45大卡，每百克的含糖量是9.6克（数据来自《中国食物成分表 2004版》），这样一个红富士苹果所提供的能量就是一个非常简单的算术问题——糖分大概是20克，能量大概是96大卡，相当于一小碗米饭（大概2两）所提供的能量。 ……查看全文»
- 2018-09-13 花生减肥真的有效吗？ 花生怎么吃能帮助减肥？
- 摘要：花生又称为落先生、长寿果、唐人豆、地果等，为广大群众普遍喜爱的食品。即可生吃、炒菜、煲汤，又可以炒制或者加工成花生酥、花生糕、花生饼等。富含大量植物蛋白、脂肪及和碳水化合物，另外还含有B族维生素、胆碱、维生素A\E\K、硒、钙等。 ……查看全文»
- 2018-04-27 吃鸡蛋减肥有没有帮助？
- 摘要：家庭医生在线：吃鸡蛋会长胖吗？有的人减肥只吃蛋白不吃蛋黄，好不好？ ……查看全文»
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对减肥有帮助的食物
你好,夏天最常见最常吃的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿，帮助消化，可以帮助人们排除体内多余的水分，使肾...[详细]
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孩子肥胖该怎么帮助她减肥
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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站着吃饭，对减肥有帮助吗？
你好，坐着吃饭好一点哦！因为坐着吃饭,血液会根据人体植物神经的指导重新分布全身,而当吃饭时,血液会更多的集中于消化系统,让胃部更有力量来碾碎食物！建议坐着把饭吃的七成饱，过一段时间...[详细]
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吃什么对减肥有帮助呢？
您好，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助消耗脂肪，提高人体新陈代谢。还有助于增强免疫力。建议多食用蔬菜水果，少吃油腻的食物。其实体重不...[详细]
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吃什么蔬菜对减肥有帮助~
您好！经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用起到减肥作用。豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。黄瓜有助于...[详细]
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吃什么食物对减肥有帮助
您好，（减肥）每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。[详细]
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这样吃会胖么，对减肥有帮助么？
你好!你这样不会吃胖,但长久下去,会导致营养不良.饮食不能过于单一,不同食物所含有的营养成分也是不一样的.想减肥有很多方法,最好地就是运动减肥.祝你好运![详细]
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苹果什么时候吃最好,对减肥有帮助
您好，什么时候都可以适当食用苹果。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要...[详细]
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总不吃饭可以帮助减肥么？
你好，根据你描述的不吃饭可能有一定的减肥效果，但是会影响人的身体健康。建议积极地形成健康的减肥方式，不要进行节食等减肥方式。祝健康！[详细]
