- 2016-03-03 煮米饭怎样才营养又健康？
- 摘要：米饭是我们最为常见的主食，对不少人而言，洗米煮饭是每天的必修课，看似也没什么难度，洗干净然后放到锅里面煮不就行了吗？但其实煮米饭也是一门学问，下面小编就教大家煮米饭怎样才能营养又健康： ……查看全文»
- 2017-08-04 米饭加豆浆营养很丰富
- 摘要：这里的米饭其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等；而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括它们做成的豆浆、豆腐干、豆腐等。这两类食物虽然营养都很丰富，但各有缺陷。 ……查看全文»
- 2010-04-22 变些花样吃米饭更营养
- 摘要： 米饭是很多人的主食，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，因此有空不妨尝试一些新鲜花样，也可达到改换心情的目的。在煮饭水里加几滴沙拉汁，可使米饭粒粒晶莹。滴几滴柠檬汁，则可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭，可在锅里撒一点盐。煮饭时加点醋能防米饭变馊。热剩饭时，在蒸锅水中加入少量盐可除去剩饭的异味。 ……查看全文»
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剩米饭怎么吃有营养
1第一，如果米饭剩得少，可以和新米饭一起蒸。在新米饭刚刚蒸好的时候，把剩饭平铺在新米饭上面，这样既可以把剩饭蒸热，又可以通过新米饭把饭香传递给剩饭，这样既不会让一个人吃，又不会继续...[详细]
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米饭和奶粉哪个营养高？
米饭和奶粉从营养上讲，奶粉含有多种人体需要的营养物质，而米饭相对说是营养单一的，所以奶粉营养好。对于两岁的孩子可以继续吃奶粉，但不应以奶粉为主食了。应该多给孩子多吃些蔬菜，蛋类，肉...[详细]
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米饭
十八岁身体仍在发育，这样的饮食是不容易发胖，但更容易造成营养不良，甚至易致百病丛生。为了减肥而令健康受损，太不值得。健康是千金难买的啊,千万别在失去了健康的时候才后悔。但愿我的回答...[详细]
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白米饭有什么营养
你好，白米饭在营养学中归类我粮谷类，而粮谷类食物中碳水化合物占75~80%，蛋白质占8~10%，脂肪含量占1%左右，此外还含有矿物质、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素[详细]
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米粉有营养吗？
吃米粉已经不能够满足9个月的宝宝所需要的营养了，他可以吃些粥，烂面，碎菜，蛋，鱼，肝泥，肉末，饼干，馒头片，熟土豆，芋头等，但个人认为小宝宝吃肝泥不太好，因为肝是动物身体里毒素最多...[详细]
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八个月宝宝吃米饭有营养还是吃米粉
你好，建议平时让孩子多喝些小米粥，营养比较丰富。让孩子吃些鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜，喝些纯牛奶、豆浆等。饭后适量活动，不要随后睡觉。[详细]
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宝宝吃饭需要什么营养？
孩子生长发育速度比较快，需要给孩子提供充足的营养，所以说孩子的饮食家长要多用用心，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。如果孩子有挑...[详细]
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对米饭主食没胃口,应该吃什么来补充营养?
健康指导：首先主食是要吃的，因为主食中含有大量的碳水化合物，而碳水化合物分解的葡萄糖使我们大脑能量消耗的直接来源，因此不能吃米饭或者是不喜欢的haunted那就多吃点面食，这也是可...[详细]
