- 2006-12-21 坐月子
- 摘要： 辛苦的生了宝宝，幸福的被一家人环绕着，但是，千万不要“辛苦”的坐月子。 坐月子是什么？就是产褥期，坐月子比怀孩子的时间虽然短，但是很重要，如果调养得不好，就会得病。那么坐月子应注意什么呢？ 一、注意休息与活动：如果产妇身体强健，会阴没有裂伤。疲劳基本消除，产后二十四小时就可以起床活动。活动量要逐渐增加，产后半个月要以卧床休息为主，适当下床活动，以便促使恶露排出（产褥期间，阴道排出液叫恶露）加快子宫复原；半个月后可以开始做些轻便的家务，但洗衣服，拖地板等较重的家务劳动应在满月以后再做。在月子里应做产后体操运动，开始时做些简单的动作，待产后十至十四天才做较复杂的动作，逐渐加大活动量。 二、注意清洁卫生：老一代人的传统观点，在坐月子的时候不能见风，连澡也不能洗，其实这是不科学的，产后因子宫颈口暂时开放，子宫内留有胎盘剥离的创面，细菌容易侵入感染，加上产后汗多，下身又有恶露不断流出，分娩时体力消耗大，身体处于复原状态，因而抵抗力降低，也易于感染疾病。所以，坐月子必须注意清洁卫生。产妇卧室的窗户要常开，使空气新鲜，产妇的戴帽、穿衣、被褥等要适当，勿要过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。产后七至十天后将会阴全部浸在水中进行坐浴，每次坐浴五至十分钟。月子里尤其是恶露尚未干净的时候，绝对不能同房。产后可以洗澡，但是要注意避免风直接吹在身上。而且，洗澡的方式要看季节和产妇身体的情况。如果天气炎热，产妇身体能支持，可以洗淋浴；天气冷，产妇身体弱，则每隔二至三天擦擦身就可以了。 三、注意饮食：产前和产后的营养都十分重要。产前除维持本身的需要外还要供给胎儿的发育成长；而产后要补充怀孕和分娩时的消耗，还要喂奶供养婴儿的发育。所以，产后的营养补充也应重视。产后头一、二天内吃些易消化的食物，如粥、面之类，三、四天之后就可以吃干饭。多吃含有蛋白质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、鸡、豆类、新鲜蔬菜和水果等。荤素菜都吃，不要忌嘴，食物尽量多样化，并且多喝汤水。产后进补药应在恶露干净后进行。 产后四十二天左右应带着婴儿一起回医院或保健站进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况，检查婴儿的发育和喂养情况，发现异常能及早治疗。 ……查看全文»
- 2017-06-02 坐月子禁忌
- 摘要：禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 ……查看全文»
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产妇月子里能洗头吗？我妈说不能洗头的啊，那不是很脏啊，怎么...
坐月子期间，按照以前的老传统是不能洗头发的，否则很容易留下病根儿，不过现在坐月子比较科学，只要注意采取保暖措施，是不需要担心的。[详细]
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双子宫剖腹产如果一个月有性生活会怀孕吗？
你好，在剖宫产之后，一般需要4-6周恢复期，如果在坐月子期间同房，没有避孕措施，不排除怀孕可能性的。为了自身身体尽快康复，在坐月子期间，建议禁止性生活为好，一旦有性生活，注意采取有...[详细]
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做月子去别人家了咋办？
你好，坐月子去别人家了不需要采取什么措施，坐月子外出时只要没有受凉，没有引起异常的症状，不需要处理。坐月子时不能去别人家只是一种迷信或是当地人的一种风俗习惯，已经去了最多会被别人指...[详细]
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产后三个月容易怀孕不？是的不是的产后就恢复正常排卵了啊？
这个得根据个人的身体情况去看。所以在坐完月子以后，如果同房的话，一定要采取避孕措施。[详细]
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产妇坐月子可以洗头吗？感觉自己好脏啊，实在受不了一个月不洗...
个人感觉坐月子期间可以洗头发，但是前提条件就是一定要注意个人的保暖措施，千万别受凉了。[详细]
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坐月子出门不戴帽子可以吗？
建议你坐月子期间就最好不要出门了，而且要出门也要带好帽子，不要受风和着凉。月子期间是很容易落下病的，一旦定做好防护的措施。[详细]
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坐月子期间可以洗澡嘛？用什么洗澡呢？听说是要中药包的是吗？...
现在坐月子应该是比较科学的坐月子期间是可以洗澡的，平时用清水清洗就可以，但是一定要注意采取保暖措施千万别受到凉风的侵袭，否则很容易生病的。[详细]
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流产是坐月子吗
你好，流产不是坐月子。人流即人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。而坐月子是生了小孩的女人。人流后也要...[详细]
