- 2016-06-28 每周散步半小时可降低患抑郁风险
- 摘要：据俄罗斯“时代新观点”新闻网6月25日消息，澳大利亚昆士兰大学科学家研究发现，每周在公园散步30分钟就可降低患抑郁症的风险。科学家指出，对现代人来说大自然是必不可少的“一味药”。丹尼尔•沙纳汉博士就指出，在公园散步对健康有利，可以帮助缓解压力，降低患抑郁症的风险。同时还能够使心血管系统疾病发生的可能性降低。沙纳汉博士说道：“如果大家每周都前往公园散步，哪怕只有30分钟，便能降低7%患抑郁症的风险，高血压患者数量将减少9%。澳洲每年用来帮助抑郁症患者的社会花费约为126亿美元，这样一来，在医疗保健方面便可节约一笔巨大的预算。” ……查看全文»
- 2017-10-11 每天散步半小时更长寿
- 摘要：研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适度，自我感觉愉快，这样的散步效果也非常显著。 ……查看全文»
- 2011-12-06 控制血糖 饭后散步半小时
- 摘要：中国人由于饮食结构存在特殊性，尤其是碳水食物较多，因此餐后血糖升高的情况比较普遍。 ……查看全文»
- 2018-07-03 每天散步半小时 可以让你摆脱抑郁症？
- 摘要：随着物质生活水平的提高，大家对于自己以及生活的要求，已经不单单是一日三餐吃饱吃好就行了，现在的人们往往在普遍追求物质的基础上，也更加的倾向于追求精神上的幸福，但是这种快节奏的生活却会让人带入一种盲目的不知所措当中，所以现代的人往往都处于一种身体亚健康的状态，相较于古代的人而言也更容易得各种精神疾病。而我们今天所说的抑郁症则是其中较为常见并且后果严重的一种，下面让我们具体来了解一下个吧。 ……查看全文»
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昨天中午做完人流今晚散步1个半小时对身体...
你好：考虑还是有影响的人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴，术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁...[详细]
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个子？晚上散步半小时，睡前一杯牛奶，是否...
你好，牛奶含有丰富的钙质，对于骨骼的生长有一定的促进作用。你现在17岁，骨骺线应该还没有闭合，还有一定的成长空间，因此，适当锻炼加强营养，对于促进身高增长应该有作用。散步半小时可能...[详细]
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晚饭后背宝宝散步半小时有益处吗
你好，这种情况考虑还是可以试试的啊这个问题我建议及时的适当活动，还是有助于消化的[详细]
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过预产期一天，散步时肚子硬了半小时是怎么
你好，由于已经到了预产期，这也是会有要分娩了，尽量还是应该及时到医院进行待产的，同时注意做好产前准备，[详细]
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经期第一天散步半小时，在台阶上坐了十分钟
引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。建议服用乌鸡白凤丸，益母草冲剂或当归丸调理。最好是能够及时到医院检查，明确病因，针对性采取措施。[详细]
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我有时晚饭后出去散步，半小时后如果快步走就会出现阴道流出很多水
您好,考虑是有阴道炎症的存在,建议您到医院做一下白带常规检查.[详细]
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晚上散步时被一只狗舔了下牛仔裤，半小时左右回家用手洗，才发现
被一只狗舔了下牛仔裤，手掌破了有接触到被舔的部位，一般是不会感染狂犬病的，狂犬病一般是血液传播疾病，间接传播的概率不大。直接咬伤感染的概率才大，是因为几乎所有的血液传播疾病，病毒脱...[详细]
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每天饭后散步一小时能瘦身吗
你好，每天晚饭后散步1小时或慢跑1小时是可以达到瘦身效果的，但也控制饮食，不能讲跑步回来又吃东西，这样做再多运动也是没用的，而且饭后散步和慢跑还是健康运动呢。[详细]
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每天饭后散步一小时能瘦身吗
你好，每天晚饭后散步1小时或慢跑1小时是可以达到瘦身效果的，但也控制饮食，不能讲跑步回来又吃东西，这样做再多运动也是没用的，而且饭后散步和慢跑还是健康运动呢。[详细]
