- 2018-07-01 土豆淀粉含量高，减肥能不能吃土豆？
- 摘要： 土豆在减肥界是一种备有争议的食物，有很多人都认为土豆吃了是发胖的，因为他们觉得土豆淀粉含量高，热量高吃了容易胖，其实真正的淀粉含量不到20%,其他的都是水分。还有另一种说法是土豆属于减肥利器，因为土豆中含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，长期用土豆来代替主食可以促进消化，起到减肥的效果。土豆的这两种观点争论了很久，那么减肥的时候到底能不能吃土豆呢?接下来就让我来带大家了解一下。 ……查看全文»
- 2017-11-06 枇杷能不能减肥
- 摘要：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。 ……查看全文»
- 2017-11-07 枇杷能不能减肥
- 摘要：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。 ……查看全文»
- 2013-03-11 吃山楂卷到底能不能减肥？
- 摘要：减肥可以说是很多女性朋友一生的“事业”，可是又不愿意花力气做运动，那么我们来看看吃货们推荐的山楂减肥到底有没有效…… ……查看全文»
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土豆能不能减肥
你好，土豆是有减肥的作用的。因为土豆是粗纤维食物，消化时要消耗大量能量，就需要糖类大量分解产生能量，消耗热量，可以起到减肥的作用。但是土豆含淀粉比较多，是不能多吃或者当主食吃的，否...[详细]
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吃土豆能减肥
吃土豆不能减肥，因为土豆含淀粉多，不合理进食土豆还容易引起肥胖。如进餐进餐用土豆炒菜，进食主食也不减少，进餐后进入人体的碳水化合物就会增多，超出人体代谢消耗掉的，剩余的碳水化合物就...[详细]
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以水煮土豆为主食加上运动能不能更好的减肥
健康指导：你好，土豆可以代替主食来吃的，比白米白面的热量低，但是也不能多吃，每天生土豆400克左右，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高...[详细]
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吃土豆减肥
吃土豆是减肥的好方法。案例1:土豆是碳水化合物食物，可以用作主食。在第二种情况下，土豆中的碳水化合物含量约为大米重量的1/4，这意味着淀粉含量要少得多。第三种情况:土豆中的淀粉是一...[详细]
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减肥能不能缓解腹胀？
你好，根据您的描述来看，你的腹胀由于长时间不运动，食量过大引起的消化不良，建议您按时吃饭，减少饭量，并且每天做一些运动，养成良好的作息习惯，腹胀中的消化不良可以引起肥胖，但是减肥是...[详细]
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孕妇能不能减肥
孕妇的体重增加越少，出生的婴儿体重就越轻，这些婴儿体质差，患病多。随着妊娠日期的增加，孕妇体重也会增加，这是一种正常现象，并不属于肥胖，根本用不着去减肥。孕妇增加的重量除胎儿、胎盘...[详细]
