一般来说，杏干是高热量的食物。没有减肥的功效的。改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可...[详细]

你好，山芋就是红薯，红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。[详细]

西梅果实富含多种果香维生素、矿物质、抗氧化剂及食物纤维素。不仅有护肤作用、以及促进骨骼生长和肌肉发育、防止血管硬化、帮助铁质的吸收的作用，且富含的叶酸能有效地预防心脏疾病和中风，含...[详细]

西瓜 25大卡/每100克 稻米 346大卡/每100克 稻米的热量大约是西瓜的13.84 倍，所以，西瓜的热量比白米饭低得多！[详细]

扁豆热量较低，类似的蔬菜大多蛋白质与膳食纤维含量比较丰富，推荐在减肥期间食用。扁豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。减肥期间适量吃扁豆是不会发胖的，发胖的主要原因也是不合理和缺...[详细]

您好。根据您的问题描述，木瓜的热量其实并不高。他在水果中属于低热量食物，比苹果，香蕉一类的食物还要低。所以吃木瓜的话，不会导致发胖。木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，它的口味...[详细]

你好一般考虑；橙含天然糖分，多纤维又低卡，是用来代替糖果，蛋糕，曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望，加上多食纤维有助排便，减少体内积聚毒素。[详细]

你好，柚子的热量以100克可食部分计，估计是171千焦。每100克柚子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾，还...[详细]

杏仁中供能营养素占比超过90%，其中一半是脂肪，但其多为不饱和脂肪酸，且其含纤维达到8%，减肥时可少量进食。[详细]

玉米应该算是减肥食品吧！但爆米花加了很多油，并且有些加的是氢化油，是容易长胖的油哦！所以还是少吃为妙！特别是那种微波炉转出来的！！爆米花的加工过程尤其值得关注,若是爆米机爆出的那个...[详细]