- 2012-12-05 黑米滋阴补肾 养生米的6种功效
- 摘要：米饭能充饥，是南方人的主食，也是生活中最常见的必需品之一。其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用，以下就介绍不同功效的六种米。 ……查看全文»
- 2018-06-28 食用黑米要注意什么？ 怎么做黑米养生粥？
- 摘要：黑米有“黑珍珠”和“长寿米”的美誉，是一种营养价值很高的药米。黑米富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养物质，还含有维生素c、叶绿素和花青素等有益成分，经常食用有补血、补肾和抗衰老等养生功效。不过我们在食用黑米时要注意好一些事项，以免食用不当影响健康。 ……查看全文»
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黑米的功效是什么?
黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细...[详细]
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黑豆黑米黑芝麻的功效
您好，黑豆，黑米，黑芝麻的功效主要是有健脾养肾，增强骨骼密度，降血压，抗衰老的作用。黑芝麻和黑豆中的钙离子极其丰富，而且黑米中也含有的一定的钙离子，所以一起食用的话可以补充钙离子，...[详细]
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黑米黑豆黑芝麻功效？
你好，黑芝麻，黑豆或者是黑米，当中所含有的营养价值非常的高，对人体有很大的好处，如果要是白斑病的患者的话，长期坚持服用可以起到一定的延缓病情发展或者是治疗病情的作用。建议你在条件允...[详细]
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黑米有什么功效
黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效，可抗衰老，补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。黑米适宜产后血虚、病后体虚者或贫血者、肾虚者、年少须发早白者食用。但注意脾胃虚弱的小儿或老...[详细]
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黑米薏仁粥的功效是什么啊，
可以健脾和胃渗湿，脾胃虚弱的可以用[详细]
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黑米怎么煮饭
您好，黑米较硬，不易消化，需要用水浸泡2小时左右然后做饭，如果直接做饭熟后非常硬，不适合嚼食，最好的做法是抓一把用水浸泡后与正常的大米混合食用，即补血有不过量，松软易消化。[详细]
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花生+黑米+燕麦的功效与作用
可以补气,补肾虚,调理身体机能,活血养颜，花生富含丰富的维生素E,可以健脑。黑米可以滋阴补肾,健脾活血,明目 燕麦可以帮助肠胃功能[详细]
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花生+黑米+燕麦的功效与作用
综合分析这里面含有： 维生素群B1、B2、B6、B9、B12、VC、VA、VE、VK、VD等 矿物质：钙、铁、镁、钾等 微量元素：锌、钼、锰、锗等 高氧化物、纤维素、氨基酸...[详细]
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黑米面是用黑米做的吗?
你好，是用黑米所制，另外可以加糖一服。[详细]
