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充足的睡眠有利大脑健康
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2017-08-09 午餐多吃煎蛋有利脑健康
摘要:午餐最好多吃煎蛋和沙拉,鸡蛋富含一种维生素b复合体,人体可以利用它制造神经传递素已酰胆碱。 ……查看全文»
2015-11-23 饮食习惯影响大脑健康 保持大脑健康吃这些
摘要:吃什么对大脑好呢?想要对大脑好,就要多注意日常饮食。因为有些食物对大脑有好处,而有些食物就会危害大脑。接下来,为大家详细介绍一下吃什么对大脑好,帮你做好大脑的滋补工作,快来一起看看吧。 ……查看全文»
2020-11-18 怎样的睡眠才更有利于大脑健康?长期的浅睡眠会给人体带来哪些影响?
摘要:睡眠对我们每个人都至关重要,良好的睡眠习惯和睡眠质量可以为白天的工作和生活提供充足的能量和精力。睡眠在临床上可以分为浅睡眠和深睡眠,这两种类型的睡眠对身体的影响效果也不相。针对如何睡眠才能更有利于大脑健康,以及长期的浅睡眠是会给人体带来哪些影响等相关问问题,我们特邀请中山大学附属第一医院东院主治医师徐桂兴为我们一一解读。 ……查看全文»
2008-04-28 走路姿势影响大脑健康
摘要: 在国际上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说,许多脑病患者通过有效的走姿训练,使大脑恢复了正常的功能,可见正确的走姿是多么重要。 ……查看全文»
更多»“充足的睡眠有利大脑健康”相关问答
记忆力差 ,失眠健忘,这是脑力不足的表现吗? 有什么办法吗

失眠差就会导致记忆力的减退,所以说保持充足的睡眠,有利于身心的健康,也有利于健脑和补脑[详细]

请问专家多睡觉有什么好处?

你好,根据你描述情况看,人们每天,成人每天睡7到8个小时,保证充足的睡眠就足够了,不一定要睡过多的时间,睡醒后精神状态充满活力就足够了,充足的睡眠,有利于保护大脑,提高脑力,这样才...[详细]

早睡对身体和大脑有什么好处?

你好,冬天早睡有利于身体健康,大脑得到充足的休息。建议你尽量多注意休息,保证足够的睡眠,不要给自己太多的压力。[详细]

2个月宝宝睡眠时间短怎么办

你好一般考虑;充足的睡眠是宝宝健康的保证.睡眠不足,会影响孩子的成长尤其是大脑发育.但根据孩子的个体差异,充足睡眠的标准是不一样的.10到16个小时,都属于正常的范围祝您健康。.[详细]

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请问睡眠不足会引发脑瘤吗?

睡眠不足不会引发脑瘤,一般我们需要7到8小时的睡眠,单纯睡眠不足不会引发脑癌,这点大可放心,但充足睡眠对我们的身体健康有很大保障,不能总是想这些事情,尽快适应高强度的学习,做到作息...[详细]

新生儿嗜睡不主动吃奶?

新生儿时期,婴儿通常会睡18到20小时。婴儿充足的睡眠有利于大脑和身体的健康发展。婴儿年龄越大,睡眠时间就越少。如果你的宝宝一直睡觉,不起来吃奶,可以隔着三四个小时,捏捏他的鼻子就...[详细]

睡眠不足会导致癫痫病复发吗

患有癫痫病的时候,要保持自己充足的睡眠,睡眠不足可使大脑兴奋不断的增高,导致癫痫发作,对身体造成非常不良的现象,所以,日常生活中一定要保持自己有一个良好的睡眠质量,平时也应该注意自...[详细]

贵阳睡眠不足会导致癫痫病复发吗

患有癫痫病的时候,要保持自己充足的睡眠,睡眠不足可使大脑兴奋不断的增高,会对身体造成非常不良的现象,所以,日常生活中一定要保持自己有一个良好的睡眠质量,平时也应该注意自己周围的一些...[详细]

牛皮癣总是要熬夜加班怎么办

熬夜的牛皮癣患者不要喝咖啡、浓茶或者吃甜食来提神醒脑,对健康有害;即便精神再充沛,也应及时补充睡眠。长期睡眠不足会使免疫力降低,不利于牛皮癣病情的恢复。[详细]

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