- 2017-09-14 利于顺产的运动有哪些
- 摘要：进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。 ……查看全文»
- 2010-10-12 帮助准妈妈顺产的运动
- 摘要： 目前，担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。因此，学会一些有利自然分娩的锻炼方法至关重要。在此，有健身教练提供4种锻炼方法，帮助各位准妈妈打消顾虑。 ……查看全文»
- 2018-06-20 孕妇做哪些运动利于顺产？ 做这5种运动顺利生娃
- 摘要：在怀孕期间适当做些运动可以让孕妇的骨盆肌肉变得更加的松弛，从而可以让胎儿快速地通过产道顺利分娩，但是孕妇的身体是比较特殊的，一定要选择合适的运动方式，才能够保证母体的健康。 ……查看全文»
- 2017-09-15 有助于顺产的四种运动
- 摘要：放松骨盆的关节与肌肉，使其柔韧，利于顺产。首先，单膝屈起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各10次。其次，双膝屈起，左右摇摆至床面，慢慢放松，左右各10次。 ……查看全文»
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孕晚期做什么运动有利于顺产
您好：孕晚期建议散散步，做孕妇操，爬楼梯或者做分娩静动操等很多都有利于顺产 。一般都在饭后做这些运动的。注意饮食营养均衡。祝你精神愉快，有个可爱的宝宝。[详细]
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有助于顺产的运动
呼吸（吸足气，呼气时将腹部收紧至有凹陷的感觉，重复10次，增加腹肌力）腰（爬行姿势，头微仰，背向下压，头俯低，背向上拱，重复5次，增加小腹，骨盆的肌肉，松弛背部酸痛）盘腿坐（早晚各...[详细]
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晚期做什么运动有利于顺产？
治疗龋齿的主要方法是充填。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填初，并恢复牙齿缺损的外形，龄坏即可不继续发展。[详细]
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孕晚期做什么运动有利于顺产？
新生儿平均为120～140次／分。1岁120次／分，3岁110次／分，5岁100次／分，7岁90次／分，8岁后可减少到70次／分。小儿发烧时常常引起心率增快，体温每升高1℃，心率可...[详细]
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孕前做哪些运动有助于顺产
不要做激烈的运动，最好的就是走路，一天走半个小时到一个小时的路，可以在饭后散步，慢慢地走．怀孕后其它的锻炼都不是很适宜．[详细]
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孕前做哪些运动有助于顺产
你好，孕前最好的运动就是走路，一天走半个小时到一个小时的路，可以在饭后散步，慢慢地走，适量的运动有利于孕妇顺产。[详细]
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孕妇做什么运动有助于顺产
您好，可以适当散步，做孕妇操等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要...[详细]
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做什么运动是有助于顺产的?
您好，多散步，另外可以扶着床或者墙做慢慢往下蹲的这个动作，不需要蹲下去，脚弯曲就可以了。[详细]
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怀孕33周以后每天运动多久利于顺产?？怀...
怀孕后期适量运动是可以有利于生产的，但运动量不宜过大，建议可以采取散步的方式，早晚各一次，每次半个小时左右。[详细]
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怀孕期间做什么运动有利于顺产
吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。有助于加强骨盆底部和腹肌的收缩能力。举哑铃、杠铃：双臂托举小重量的哑铃和杠铃，加强手臂忍耐力，增强腹部和腰部肌肉柔软性，...[详细]
