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克服睡眠障碍的方法
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2017-03-10 解析睡眠障碍的治疗方法
摘要:睡眠障碍睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡眠是一个人补充能量的最好时机,但是关于睡眠有很多种我们可能不在意的小问题,而且这些小问题经常会造成非常严重的后果,所以必须要引起我们的重视。 ……查看全文»
2013-11-14 睡眠障碍的诊断方法
摘要:睡眠障碍是一种精神与心理障碍问题,但它主要表现为多梦、睡眠中惊醒、睡眠过多等,而失眠症极少。在睡眠障碍的儿童中有不少合并有其它精神卫生问题,如功能性遗尿,精神发育迟滞,情绪障碍及缺陷多动障碍等。 ……查看全文»
2017-03-06 睡眠障碍的简单调理方法
摘要:睡前,用温水泡泡脚,再辅以足部按摩,比如涌泉穴(第二、三脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处),对于促进睡眠效果非常好。因为这样可以促进心肾相交,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。在搓脚同时可以活动一下脚趾,比如第一脚趾是肝、脾两经的通路,多活动可以舒肝健胃、增进食欲。 ……查看全文»
2017-03-10 3种预防睡眠障碍的方法
摘要:人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。但是很多人都有睡眠障碍的。睡眠障碍给生活带来了一定的烦恼。因此,要做好预防工作。下面详细介绍。 ……查看全文»
更多»“克服睡眠障碍的方法”相关问答
睡眠障碍治疗的方法有哪些?

建议:  1.避免精神高度紧张,保持良好心态。每个人要根据自身特点,安排工作、学习,期望值不要过高。这样,可能就会有意想不到的效果。  2.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈,许多人每天...[详细]

睡眠障碍的治疗方法有哪些

睡眠障碍的话,主要是会引起入睡困难,或者是睡着之后也容易惊醒,长期下去还会导致身体免疫力下降,疲惫乏力,通常这个可以尝试做下中医治疗,一般睡觉前都用热水泡脚,同时还可以配合做下针灸...[详细]

想了解儿童睡眠障碍的检查方法

您好,很高兴问您解答问题。针对您在病情的描述当中所提到的问题,建议如果有什么急性症状或者不舒服的情况,可以及时到当地的正规医疗机构早做检查早治疗。常见睡眠障碍疾病诊断婴幼儿期,睡眠...[详细]

解决睡眠障碍可用什么方法

西药长期服用副作用和依赖性比较强,而且以缓解、控制病情为主,如果你对药物产生了依赖性,还需要找一个专科医院,需要一个断西药的过程,可以服用中药调理治疗,配合针灸治疗,睡眠问题最根本...[详细]

老年人睡眠障碍治疗方法?

多和老人交流不要让老人睡觉前总是想事情。[详细]

求睡眠障碍的最佳治疗方法?

您好一般考虑是心阴不足和心阳不振。建议你辨证治疗[详细]

睡眠障碍的治疗方法有哪些

有睡眠障碍不排除是得了神经衰弱的可能性。病因是长期精神过于紧张或者焦虑而引起的,建议学会缓解自身的压力,严重的可以服用一些能够营养申请或者安神补脑的药物进行调理。另外也可能是得了精...[详细]

儿童睡眠障碍治疗的方法是什么啊?儿童睡眠质量差会引起什么疾...

建议孩子出现睡眠障碍最好是尊医嘱,不要自行用药,医生会用少量的安定进行治疗,逐渐减量,儿童的睡眠质量差是会影响孩子的生长发育的。[详细]

睡眠障碍治疗有什么方法呢?

目前这种情况睡眠不好,主要就是精神压力过大,导致出现的情况的,主要考虑是过度的担心考试的情况,目前这种情况不要再去想着一件事情,正确的迎接考试就可以的,你也可以口服一些谷维素,或者...[详细]

药源性睡眠障碍的病因

老年人睡眠障碍的病因:1.引起睡眠障碍的疾患多 神经精神疾病(如脑血管病、周期性肢动、夜间肌痉挛、AD、谵妄、帕金森病、抑郁症、心理、生理性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等)、全身疾患...[详细]

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