- 2012-01-10 易筋经与中医养生
- 摘要：易筋经是中医养生的重要功法之一。“易”指移动、活动； “筋”，泛指肌肉、筋骨； “经”，指常道、规范。顾名思义，“易筋经”就是活动肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。 ……查看全文»
- 2016-10-06 中医养生贵在平衡
- 摘要：平衡学，又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等，作为老祖宗留给我们的宝贵财富，其在医学上也有诸多体现： ……查看全文»
- 2020-06-19 夏季中医养生需注意哪几点？给你5个中医养生锦囊！
- 摘要：夏季高温且雨水增多，容易让暑湿邪入侵体内，导致湿性体质，减弱身体抵抗力和免疫力，消耗体内阳气，从而多种疾病接踵而来，因此夏季需做好养生工作。 ……查看全文»
- 2020-06-04 夏季如何利用中医养生？掌握养生5个“轻”！
- 摘要：俗话说夏季无病三分虚，因此夏季养生保健至关重要，避免受到疾病入侵。但很多人因为炎热而不喜欢运动和胃口差，不妨试一试中医养生来抵抗各种病毒，让你一身轻松。 ……查看全文»
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夏天不宜喝太多冷饮，不宜吃太多冷食吗
夏季最好少吃冷饮，中医上讲夏季养阳，如果过食生冷食物就会损伤阳气尤其女性会影响月经，导致痛经，月经紊乱。夏季吃温补的东西凉喝可以治疗很多疾病[详细]
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秋季养生该补还是该养？
您好，养生大师说：“中医认为补养要因人而异，各个人的身体状况不同，气血多少有偏差，补养则不同。经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，立秋后开始食欲增加，补充夏季的消耗，中...[详细]
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青少年几月份到几月份生长发育最快？
你好，春季是万物复苏的季节，夏季是收获的季节。春季要养肝，肝藏血，血液中营养丰富，促进人体发育。因此，春季和夏季是青少年长的最快的时候。建议你多进行体育锻炼，特别是春季，进行户外活...[详细]
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冬天可以艾灸吗
你好，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最...[详细]
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秋季应如何保健养生，有什么保健的方法？
1、注意早睡早起忌熬夜 秋季一到，随着日照时间改变，作息时间也需做出相应调整。秋季中，日常起居生活应该提倡顺应自然节气早睡早起。早睡顺应阴精收藏，以养“收”气，早起顺应阳气的舒长，...[详细]
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女性白癜风患者饮食要去注意什么？
女性的身体较男性弱，所以女性白癜风患者的夏季养生中，饮食更要把握好。夏季饮食要以清淡为主，同时要保证食物的新鲜与易于消化。所以夏季里应该多蛋类，豆制品等，切忌多食辛辣刺激食物。[详细]
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焦作治疗白癜风医院有哪些比较好的疗法呢
白癜风通常在冬季潜伏，春夏季容易蔓延扩散，专家建议，白癜风治疗要遵循“夏病冬治”，"寒"是冬季气候变化的主要特点。中医认为，冬季是阴气极盛，万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于...[详细]
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秋季肾虚养生和夏季肾虚养生相比有什么不同吗？都可以吃古汉养生
您好，中医理论认为，肾脏精气阴阳不足就是肾虚。秋季肾虚养生和夏季肾虚养生相比略有不同，夏季养生进补应以平补为主，药物都可以吃古汉养生精片。古汉养生精片为补益中成药，具有补气，滋肾，...[详细]
