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熬夜变化
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2018-05-28 男性熬夜会影响精子吗?熬夜会杀精吗?
摘要:随着时代的不断变化与发展,竞争也越来越趋向激烈化了,对于有些男性来说,熬夜是一件家常便饭的事,由于工作上的一些原因,熬夜似乎是件不了避免的事情;也有些男性是因为打游戏等原因而熬夜,而我们知道,熬夜对于人的身体健康是不利的。那么,男性经常熬夜对精子质量有影响吗?熬夜会杀精吗? ……查看全文»
2018-06-11 经常熬夜人会有什么变化?又该怎么修复?
摘要: 随着竞争的越来越激烈,熬夜工作的人也越来越多,熬夜一年之后,很多人也认为夜深人静时工作更有效率,头脑更清醒;但是,长期熬夜工作对身体健康是很不利的。夜晚11点到凌晨3点不仅是美容的最佳时间,胆、肝也能够进行充分休息。如果熬夜不睡,熬夜者一般都会吃些夜宵,这就使得本应得到休息的肠胃得不到休息,加重胃肠的负担,天长口久,还会损伤胃肠,不规律的睡眠及压力,会使内分泌代谢不完全 , 连续几天熬夜之后,脸会绷紧,发痒,有脱屑现象,还可能患上皮肤病。 ……查看全文»
2018-01-05 晚上几点睡觉才不算熬夜?国际说法是这样的
摘要:俗话说:“早睡早起身体好”,国际上推荐的晚上睡觉时间有季节差异: 夏季 22:00-23:00 入睡,冬季 21:30-22:30入睡。同时要根据季节调整睡眠时间的长短,夏季夜短就少睡点,冬季夜长又冷就多睡点!夏天睡7-8个小时,冬天睡8-9个小时!少年幼儿在此基础上增加1-3小时,老年人则减少1-3小时。那晚上几点睡觉才不算熬夜呢? ……查看全文»
2017-07-10 熬夜的危害 4种妇科病青睐熬夜女
摘要:造成月经不调的原因有很多,除此之外,熬夜也是重要的原因之一,经常熬夜会降低女性朋友的抵抗力,身体不好,就会影响例假的正常。 ……查看全文»
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