- 2011-07-16 夏季减肥饮食需注意3点
- 摘要：你可以尽情尽兴、大吃特吃新鲜水果和蔬菜，以减少你对其它食物的需要。不过，也不必把自己搞得像个苦行僧，可以偶尔吃一块蛋卷冰淇淋。 ……查看全文»
- 2019-06-15 夏季减肥饮食运动相结合 这些水果成为减肥首选
- 摘要：夏季减肥除了大量的运动，饮食方面也是十分重要的，平时注意摄取维生素与蛋白质，特别是水果蔬菜，更是成为了减肥饮食的不二法宝，那么究竟哪些水果是减肥的首选呢？下面我们一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2018-09-01 夏季减肥饮食如何均衡调理 饮食时间如何安排？
- 摘要：夏季减肥要讲究方法，特别是饮食方面。那么夏季在饮食方面要如何均衡调理呢？饮食时间又该如何合理安排？今天就来看看夏季饮食减肥的具体方法。 ……查看全文»
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春季减肥要如何饮食？
病情分析，建议每天减500~1000大卡，选择多种类的食物，先喝汤，喝完汤后再吃蔬菜，最后小口小口地慢慢吃肉类。[详细]
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减肥饮食
你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒...[详细]
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夏季减肥食谱
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。...[详细]
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夏季减肥食谱
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。...[详细]
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夏季减肥妙招
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且...[详细]
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夏季减肥要注意什么？
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问...[详细]
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夏季减肥的方法
一、散步： 天热懒得动的朋友可以散步，不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的，适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族...[详细]
