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减肥早餐
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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减肥早餐
您好，减肥期间的早餐首先，零食、甜食必须离，一点都不要沾了，每餐的食物都要清淡，少吃米饭，可吃些粗粮，油腻、油炸的及甜的食物不要吃，而且每餐都要比平日减少3分，多饮水，加快新陈代谢...[详细]
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蒙牛早餐奶减肥
您好，是否会导致肥胖主要是要看所摄入的热量是否超过人体所需要的热量，也就是还要看一天其他进餐所吃的食物的热量是否超标。如果全天的摄入热量高于全天的消耗热量，才会产生热量转化为脂肪堆...[详细]
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减肥的时候早餐吃什么
减肥很简单，就是坚持.早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压.中饭：8分饱，可以肉类青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱，最好是...[详细]
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香蕉早餐减肥法
您好，香蕉早餐减肥法的具体做法是，早上八点以前吃早餐，早餐吃若干香蕉，并且喝水，把肚子撑饱，这是香蕉早餐减肥法比较独特的地方。其他例如晚上十二点以前睡觉，并且在睡前四小时之前吃晚餐...[详细]
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减肥营养早餐搭配
减肥营养早餐搭配，早餐是一天中的关键。主食：馒头，芝麻蜂蜜包，纯精肉小笼包；饮料：绿豆红枣汤，紫香糯粥，麦仁饭，薏仁红枣汤，黑大豆豆浆；菜蔬：纯精肉香肠蔬菜，精肉蔬菜，鸡蛋凉拌菜，...[详细]
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香蕉当早餐能减肥吗？
我嫂子生完我小侄子之后买的我感觉她的肚子确实平坦了后来也给我买了个疗程的挺好的但是就是时间有点长两个月的时间才瘦下来的不过纯中药的,不伤害身体,使用的时候也不用节食,我也比较懒,不...[详细]
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早餐怎么吃减肥又营养？
你提到的是关于早餐怎么吃营养又减肥的问题，现在为你解答早餐怎么吃营养又减肥的问题如下：有很多，其实减肥方面，早餐关键是营养健康，而且不能吃太少，最好是吃到八分饱；可以吃鸡蛋喝牛奶，...[详细]
