- 2012-05-02 6个养颜睡眠法让你做个“睡美人”
- 摘要：一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。 ……查看全文»
- 2012-02-23 养颜护肤有秘诀 睡眠与排毒同进行
- 摘要：拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。 ……查看全文»
- 2015-07-10 睡眠养颜？女性要警惕的6个养颜“杀手”
- 摘要：人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”，能使人精力充沛。充足而且质量好的睡眠对于女性尤其重要，但是如果睡眠中的这些细节如果没有注意到，就会使得睡眠质量大打折扣，不但不利于养颜美容，而且还会伤害女性的健康。现在就由小编为大家介绍六个不健康的睡眠习惯，女性需要引起重视哦！ ……查看全文»
- 问答
-
治睡眠的办法[睡眠]
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和...[详细]
- 问答
-
无法睡眠
你好你的情况主要是由于思虑过度引起的耗伤心神引起的失眠。你好建议你服用中药酸枣仁汤和朱砂安神丸治疗，具有很好的滋补肝肾，镇心安神的效果，饮食禁食辛辣，睡前保持情绪稳定，希望对您有帮...[详细]
- 问答
-
养颜瘦身的方法有哪些？
你好，你们减肥是每个女生的爱美心态，但是也要理智减肥，我有些减肥方法希望对你有些帮助，吃饭前和一碗面汤，或者是水也可以，这样可以使胃变得更好的流动。吃饭要吃6-7分饱要多吃蔬菜，水...[详细]
- 问答
-
帮助睡眠的方法
我挑选了两篇文章，觉得都挺好。虽偶有重复，但说得都挺有理，你看看吧：《睡眠自然疗法》 1、保持正常的醒－眠节律：白天保持正常的精神和体力活动，适当进行光照，增强人际交往，即便是因失...[详细]
- 问答
-
改善睡眠的方法
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时...[详细]
- 问答
-
夏天怎样排毒养颜呢?用什么方法排毒养颜好呢?
你好，1按摩 揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。 2海带 海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促...[详细]
- 问答
-
夏天怎样排毒养颜呢?用什么方法排毒养颜好呢?
你好，1按摩 揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。 2海带 海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促...[详细]
