- 2018-06-05 轻断食法真的可以轻松减肥吗？ 轻断食法到底好不好
- 摘要：辟谷减肥法相信很多人都听说过，经常被别人评价为最折磨人的减肥法，提到效果，因人而异，这里不多做评述。虽然减肥方法越来越多，很多主流减肥方式的衍变版本也呼之欲出，今天就给大家介绍一种间歇性断食法，也叫轻断食，与辟谷相比较，更让人容易接受，但是开始间歇性断食法之前，还是要进行一些必要的知识了解。 ……查看全文»
- 2019-10-27 什么是轻断食法？真的可以轻松变瘦？
- 摘要：长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥，这是一种很折磨人的减肥方法，效果吗，因人而异了，今天说的这种间歇性断食法，相对辟谷好一些，但在使用之前依然需要多了解。 ……查看全文»
- 2017-02-28 轻断食法可缓老化延寿命 助胰脏再生
- 摘要：胰脏是人体重要分泌的腺体，是消化器官，位于肝与胃后面。由于胰脏位置隐密，若生病，除不易察觉外也难根治，被称为“器官中的隐士”。但美国研究人员表示，通过一种轻断食法，能使身体重新启动，帮助胰脏再生。 ……查看全文»
- 2011-03-04 周末1日断食法：巧喝饮料
- 摘要：“一日断食法”在周末实行是最简单，最实用，最安全的一种断食法，在世界各地都广为流传。其不仅具有减肥功效，对身体也有益处。长期摄取食物，一些较具毒性的物质会在身体内堆积浓缩。要避免体内产生毒素。最好的方法是断食，停止食物进入身体，让身体自动清洁一下，将废物排泄出去。 ……查看全文»
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哪种减肥方法最有效？酵素断食法效果好吗
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.[详细]
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白果的功效及食用方法
白果的功效与作用1、定痰喘止带浊2、预防心血管疾病3、丰富营养，比如维生素C等4、美容养颜护肤5、抑菌杀菌，预防心脑血管疾病6、降低胆固醇7、改善脑部功能和脑供血不足的现象、提高记...[详细]
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医生您好： 微断食法伤身体吗？
你好；一般考虑减肥并不是吃得少就好，也不能不吃主食。断食减肥法会从生理、心理两方面对人体造成危害，平时多锻炼身体，密切观察。[详细]
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轻断食是什么？
轻断食，在中国古代或印度，经常有修行的高人采用完全断食方法来潜心修炼。此中或许有玄妙的机理，难以被阐述清楚。完全断食对于绝大多数正常人而言是一种不适合的做法，甚至对身体的伤害较大。...[详细]
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轻断食怎么实施？
实施轻断食，轻断食没有统一的标准，在实施的过程中一定要因人而异。轻断食持续的时间一般在1-3天之间，有的人适合一个星期进行一次，有的人却适合一个月一次，以身体不感觉到不舒适为准。进...[详细]
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罗汉果茶的功效与作用及食用方法？
用罗汉果泡茶有以下效果:第一，罗汉果是一种寒药材，具有降火的功效，可用于治疗肺火过多引起的咳嗽或肠火旺盛引起的便秘；第二，具有润肺止咳的功效。第三，它具有促进液体产生的作用，也可用...[详细]
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罗汉果的功效与作用及食用方法
新鲜罗汉果除了作为治疗肺炎的特效药引以外，对流行性感冒也很有作用不但口感好，而且还能很好的预防感冒呢，只要每天用新鲜罗汉果与姜同煮熬水作为饮料饮用，感冒初期更能很好的控制和治愈。罗...[详细]
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年轻人有白发，吃什么可以起到食疗的效果？
你好，食用方法:取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克，粳米60克。于身体虚弱、头发早白。 2....[详细]
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轻断食时的饮食什么？
轻断食的饮食，轻断食期间的饮食以低能量为原则，一般分为，蔬菜类，水果类，菌藻类，贝类等海鲜，奶类(如酸奶、脱脂奶)等。轻断食期间在低脂、低糖、低蛋白质的基础上，尽量保持食物多样化，...[详细]
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轻断食时的饮食什么？
轻断食的饮食，轻断食期间的饮食以低能量为原则，一般分为，蔬菜类，水果类，菌藻类，贝类等海鲜，奶类(如酸奶、脱脂奶)等。轻断食期间在低脂、低糖、低蛋白质的基础上，尽量保持食物多样化，...[详细]
