- 2013-02-20 春季养肝 不同体质人养肝方法不同
- 摘要:冬去春来,春季万物生发,一年之计在于春,身体健康也要从春天开始谋划。此时,如果营养跟不上,便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢?下面,小编为大家支招。 ……查看全文»
- 2018-04-22 养肝护肝的方法有哪些?5个护肝养肝方法
- 摘要:湿热体质是我们常见的一种体质,改善湿热体质的养生原则—疏肝利胆、安脾胃。 ……查看全文»
- 2017-10-16 药膳养肝方法你一定要试试!
- 摘要:选用枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞子洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可。此款药膳补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神。 ……查看全文»
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夏季养肝护肝的方法有哪些
夏季养肝护肝的方法主要就是要保证良好的情绪,同时注意尽量不要运用一些伤肝的药物和伤肝的食物,同时也要注意保证良好的休息和睡眠。同时也注意,尽量不要经常性的喝酒。要定期进行肝功能等方...[详细]
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养肝的方法
春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚。养肝的话可以多吃些野菜。荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。有时间去挖些新鲜的就最好了。平常多吃菠菜、芹菜、油菜、莴笋、香椿、四季...[详细]
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秋季怎样养肝护肝?有什么比较好的方法吗?
肝脏可从吃中养。食疗养肝首先要注意少喝酒,其次少吃油腻和辛辣食物。青色食物同样养肝。例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。""肝性喜酸"",根据...[详细]
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养肝的方法有哪些?
养肝首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。日常除了应做到均衡饮食,戒烟酒、少食辛辣之外,作息规律也很重要。尤其是晚上11点至凌晨3点,血液流经...[详细]
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养肝的方法是什么
病情分析:不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,其它蔬菜为辅养肝注意事项:1、均衡饮...[详细]
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肝脏的保养方法有哪些
肝脏可通过日常饮食和适量运动来保养。肝脏是人体重要的器官,平常饮食要做到少食用高脂肪和高蛋白以及辛辣油腻的食物,多食用新鲜的蔬菜以及水果,保持大便通畅,根据自身体质,适当的做有氧运...[详细]
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肝病的医治方法有哪些?日常怎么养肝护肝
病情分析:建议验出肝功,只要肝功验出正常,不要担心.指导意见:但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要食用肝损害的药物.多喝水多食用蔬菜水果.如果要食用可以食用点:复方维生素B维...[详细]
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养肝护肝的方法和饮食
戒烟戒酒,饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。[详细]