- 2017-04-17 哪些运动的减肥方法是最好的呢？
- 摘要：每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。 ……查看全文»
- 2015-05-19 男人最好的减肥方法
- 摘要：谁说娱乐圈的男人不需要减肥！要想让自己的身材够MAN，甚至拥有6块腹肌的话，就赶快来看这个男人减肥的最好方法吧！今天，台湾小生江宏恩将以自己的亲身体验为大家讲述男人减肥的最好方法。 ……查看全文»
- 2017-10-16 游泳是夏天最好的减肥方法
- 摘要：游泳时的心率可达180—200次/分，收缩压可高达200毫米汞柱，舒张压下降。同时游泳时身体成水平姿势进，体内的血液循环不受重力的影响，再加上水流对体表部分的血管起着压打拍击的按摩作用，有利于静脉回流，因而血液循环旺盛。长期锻炼的人，心肌发达，收缩有力。安静时心率徐缓，可达到38次/分，每搏输出量加大。游泳运动员的最大心输出量可达到30升/分，最大吸氧量可达5—6升，大大地高于一般人。 ……查看全文»
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最好的减肥方法
减肥方法：减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦...[详细]
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最快最好的减肥方法
1.饮食减肥法：食物多样，谷类为主；控制食物量，不可暴饮暴食，应少量多餐；常吃豆类及其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；少喝或不喝含碳水化合物的饮料。2.运动减肥...[详细]
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最快最好的减肥方法是什么？
下面向朋友们介绍既健康不伤身体又不让肌肉松驰的正确的减肥方法：减肥需要正确的减肥方法,如果没有正确的减肥方法,是不会有好的效果的.有些人过度依赖药物减肥,这是最不可取的,是药三分毒...[详细]
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秋天和冬天最好的减肥方法？
你好，这种情况是需要加强锻炼，控制饮食就可以了！医生询问：[详细]
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谁有最好的减肥方法
1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最...[详细]
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目前最好的减肥方法是什么呢？
您好：游泳是非常好的减肥方法。因为水温低於气温，所以游泳时身体消耗的能量比在陆地上多约20倍以上，因此游泳时所消耗的能量，远超过在陆地上某些运动所消耗的能量，可见游泳是很有效的减肥...[详细]
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平时最好的减肥方法有什么？
您好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施...[详细]
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目前最好的减肥方法是什么的呀？
您好：游泳是非常好的减肥方法。因为水温低於气温，所以游泳时身体消耗的能量比在陆地上多约20倍以上，因此游泳时所消耗的能量，远超过在陆地上某些运动所消耗的能量，可见游泳是很有效的减肥...[详细]
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产后最好的减肥方法
一、产后42天内不要节食无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。...[详细]
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最好的减肥方法是什么呢？
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施...[详细]
