- 2018-06-01 节食减肥真的可取吗？节食减肥有哪些好秘诀？
- 摘要：窈窕淑女，君子好逑的道理谁都懂得，可是现在的八零后，九零后，甚至零零后，出现肥胖的情况是越来越多，减肥也就被逐渐提上了日程。下面就跟大家聊一聊，节食减肥可取吗？有什么好方法可以转移注意力让节食减肥不再那么痛苦？ ……查看全文»
- 2011-01-12 10个比节食还有效的减肥秘诀
- 摘要：不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢？看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧！MM们赶快行动！Let's go！ ……查看全文»
- 2016-03-08 节食减肥的危害
- 摘要：大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。 ……查看全文»
- 2013-03-01 《想你》尹恩惠的减肥秘诀 从不节食
- 摘要：韩剧《想你》中的李秀妍是尹恩惠所扮演，剧中李秀妍经历了寒彻骨髓纠结致死的最虐恋情。尹恩惠是韩国女演员和歌手，其因出演《宫》而风靡亚洲。回想刚出道的尹恩惠，肥嘟嘟的脸颊甚是可爱，现在宛如脱胎换骨成了另一个人，这全要归功于她的减肥秘诀。 ……查看全文»
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节食减肥秘诀
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消...[详细]
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求减肥秘诀
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家...[详细]
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李湘减肥秘诀
吃饭不要吃完全饱，吃七八成饱就好了。早餐务必要吃，中餐可吃好一点，但不要吃到饱为止，晚餐尽量少吃一点，但不要不吃，可以五谷饭、蔬菜汤、清蒸鱼为主，做一顿低热量饮食，晚餐吃得越少越好...[详细]
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春季减肥秘诀
多喝果汁和蜂蜜 新鲜果汁的营养丰富且助人体消化，其丰富的纤维，还可以帮助清理肠胃，给身体排毒，是肠道的“清洁工”。多喝果汁能够起到瘦身效果。 蜂蜜最大的特点就是“润”，既是食品...[详细]
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明星减肥秘诀
你好，全球大量临床研究证实，“超级P57”来源于食用植物，即便长期大剂量食用，对人体也没有任何副作用，且调节食欲的功效非常确切，是目前最理想、最安全的天然食欲抑制剂。“超级P57”...[详细]
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怎样节食减肥
你好！推荐你用3337减肥法！3天：每天3杯黑咖啡,水不限.3天：每天苹果3个,不喝水.3天：每天3杯黑咖啡,水不限.7天：每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜3天...[详细]
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不节食减肥
1、控制好失误的热量和脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、吃的东西要尽量清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，...[详细]
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节食减肥的害处？
你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害...[详细]
