- 2018-05-27 减肥时期如何外出就餐？ 这些妙招要谨记
- 摘要：有些时候，即便我们处于减肥时期，也无法避免社交活动，这就会使我们有外出就餐的机会。外面制作的食物不但热量难以把控，里面还可能会有一些不健康的油炸食品，甚至会有一些高脂肪的食物。那么如何在减肥时期外出就餐不会影响到自己的减肥进度呢？下面我们就来介绍几个妙招。 ……查看全文»
- 2015-02-24 春节外出就餐减肥5妙招
- 摘要： 在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所难免。 ……查看全文»
- 2010-12-31 冬季减肥之节假日就餐要点
- 摘要：元旦即将到来，三天的小假期进食又会多很多。掌握几点就餐要点，减少脂肪摄入，告别假日肥胖。 ……查看全文»
- 2021-01-21 中疾控提倡：在家就餐，减少外出就餐？疫情期间点外卖、外出就餐需注意什么？
- 摘要：最近半个月以来，北京、大连和河北等多地区陆续出现新冠病毒确诊病例，再次让人们陷入恐慌中，在这特殊时期一定要做好防控工作，注意饮食卫生，避免病从口入。 ……查看全文»
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减肥的时候早餐吃什么
减肥很简单，就是坚持.早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压.中饭：8分饱，可以肉类青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱，最好是...[详细]
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我正在减肥，打算午餐就喝一瓶酸奶就
这种情况建议可以服用中药催奶。对于生完宝宝奶水不够，建议可以服用中药通草和穿山甲催奶的[详细]
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减肥的人晚餐吃什么好
您好，建议您运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮...[详细]
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减肥时期吃什么水果
你好，建议你通过科学合理的饮食来减肥。指导意见：一般来说，建议你要避免多糖油腻和辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，吃含糖少的水果，要多喝水，要保证充足的睡眠，要每次饭后适当的运动，...[详细]
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怀孕时期可以减肥吗？
病情分析：您好；孕期不能减肥，但是可以控制体重。比如米饭不要吃的太多，多吃蔬菜水果，吃全吃匀。建议多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，韭菜，燕麦，红薯等等。[详细]
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喂奶时期可以减肥吗？
您好，对于你的情况和你的同事的情况的话，对您们的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果....[详细]
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宝妈们月子里如何减肥？怀孕的时候就重了好多，都是自己的肥肉...
月子里面，其实是不推荐减肥的，毕竟现在正在坐月子，身体也没有恢复好啊，怀孕的时候如果胖了很多也要等出了月子以后才能减肥[详细]
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减肥的人早餐应该吃什么不会发胖
1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，...[详细]
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减肥应该每餐吃多少的啊？
您好！根据您所说的情况，于是我每餐都只吃一点青菜和一小碗饭，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，三餐要规律，但可以...[详细]
