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- 2013-01-03 水果入菜助补钙 教你补钙饮食妙招
- 摘要：钙是人们骨骼的重要组成部分，因此想要骨骼健康就需要多给身体补充钙质。在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。下面为你推荐补钙妙招。 ……查看全文»
- 2017-05-25 孕妇吃什么水果补钙
- 摘要：宝宝在生长发育的过程中需要通过母体来摄取营养，而当宝宝到了骨骼发育的阶段的时候，孕妈妈身体的钙质不能够满足宝宝生长的需要，这时候就要进行补钙。 ……查看全文»
- 2017-09-15 哪种水果适合孕期补钙
- 摘要：樱桃：樱桃中所含有的铁质很丰富，几乎相当于苹果、橘子、梨的20倍，另外它还含有胡萝卜素、维生素、柠檬酸以及钙、磷等营养成分，多多食用的话对于补血以及补钙都是很不错的。 ……查看全文»
- 2017-06-19 孕妇吃什么水果补钙 推荐4种水果
- 摘要：孕妇在孕期的饮食中要注意合理搭配，单纯吃水果是不可能满足身体和宝宝发育的营养所需的，不要因为注重身材而忽略了身体健康。在进行补钙的时候除了要知道孕妇吃什么水果补钙之外，建议孕妈妈还要多多研究如何通过合理的饮食来增进钙质的吸收。 ……查看全文»
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什么水果可以补钙？
椰枣、无花果、苹果、金桔、橘子、橙子等水果，都可以起到补钙的作用。比如大家经常见到的无花果，每一百克无花果里面就含有40毫克的钙，喜欢吃甜水果的患者，可以适当吃一些无花果来补钙。另...[详细]
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吃什么水果补钙
水果中含有的维生素和县委书会比较多，但含有的钙往往会比较低，如果有缺钙的情况下是可以适当的口服钙片也可以多吃些虾，也可以适当的吃点排骨，相对来说，含有钙最多的水果说杏脯，葡萄干，苹...[详细]
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孕妇吃什么水果补钙？
孕妇怀孕期间容易出现缺钙的表现，但是对于钙的补充，大多主要是通过饮食调理，一般饮食调理中，钙含量最高的主要是动物性的食物，以及黑芝麻，大豆等，一般水果中含钙量比较低，可以多吃草莓，...[详细]
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孕妇吃什么水果补钙
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两...[详细]
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补钙水果是哪些?蔬菜是哪些?
建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。[详细]
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