- 2016-01-21 减肥暴瘦或致女性闭经 专家谈快速减肥危害
- 摘要：虽说环肥燕瘦各有各韵味，但是现代大部分人还是倾向于瘦瘦的骨感美。不少女生为了“骨感”，减肥折腾自己，有的甚至为此落得暴瘦。瘦骨嶙峋的暴瘦不但不好看还有损健康。这种极端的快速减肥方法到底会人体造成怎样的伤害呢？为此，家庭医生在线特采访了中山大学附属第一医院营养科副主任医师叶艳彬。 ……查看全文»
- 2016-09-29 产后快速减肥 快速减肥的误区
- 摘要：产后快速减肥，很多女性都是想尽了各种办法想要减肥，想去掉身上多余的脂肪，让自己变得非常苗条，但是尝试了很多方法之后，却没有达到自己想要的瘦身结果，就非常苦恼，不知道自己什么时候才能瘦身成功。大家在生活中可能听到了很多关于减肥的方法 ……查看全文»
- 2013-10-14 秋季快速减肥的5大诀窍
- 摘要：有什么好的方法可以实现快速减肥健康呢？相信这真是大多数人都想要知道的。在很多健康减肥人中，运动和饮食是相互结合的。下面就为大家介绍了一些健康减肥的方法，希望可以帮助到。 ……查看全文»
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怎样快速减肥
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减...[详细]
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快速减肥的食谱
您好，饮食与运动两种方法同时进行是最理想的，减少体内脂肪是一大事业，如果从开始就勉强的话，挫折也离你不远了。首先，从小事开始做起，持续一周、两周之后，稍微表扬一下自己自己，向别人炫...[详细]
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怎么快速减肥
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问...[详细]
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快速减肥
你好，我觉得你只是偏胖啊，你不要太着急了。你可以尝试在饮食方面注意一点，多吃点青菜，如胡萝卜，西红柿，黄瓜，冬瓜之类的。平时你也可以多做一些运动啊，不过一定要坚持哦，运动既...[详细]
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健康快速减肥
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄...[详细]
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怎么快速减肥
快速减肥需要合理运动和科学饮食。在饮食上要避免吃含热量高的食物，可多吃些新鲜的蔬菜和水果，也需要适当的摄入优质蛋白。在运动上要持之以恒，可通过各种有氧运动来消耗掉身体的脂肪和过多的...[详细]
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快速减肥
我觉得你只是偏胖啊，你不要太着急了。你可以尝试在饮食方面注意一点，多吃点青菜，如胡萝卜，西红柿，黄瓜，冬瓜之类的。平时你也可以多做一些运动啊，不过一定要坚持哦，运动既可以帮助你长高...[详细]
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要怎样快速减肥要怎样快速减肥
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减...[详细]
