- 2017-04-10 老人如何补钙？适合老人补钙的食物
- 摘要：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 ……查看全文»
- 2016-01-29 老人如何补钙？适合老人补钙的食物
- 摘要：现象很多人都普遍有着缺钙的现象。人到老年，抵抗力没有年轻人的好，容易骨质疏松，因此要做好补钙准备。其实生活中有许多的补钙食物是适合老年人补钙的，一起去看看老年人怎么补钙？#!适合老年人补钙的食物有哪些？补钙时要注意什么？ ……查看全文»
- 2017-06-14 最适合老人补钙的5种食物
- 摘要：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。 ……查看全文»
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老年人怎样补钙
老年人补钙建议要注意食补和钙片结合补钙。老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、...[详细]
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中年人补钙吃什么钙片
中老年人补钙建议要注意食补和钙片结合补钙。中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、...[详细]
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中老年人要怎么补钙？
中老年人应该适量补钙。食物中补钙最好，吸收率最好的是奶粉，但是老年人更适合和脱脂的奶粉，或者低脂的酸奶，同时豆制品也是适合中老年人补钙的。 中老年人补钙还是食补较为妥当，没有副作用...[详细]
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老人补钙吃什么好？老人怎么补钙
老人补钙考虑到老年人肠胃比较脆弱的问题，老人补钙建议是服用无刺激、无副作用、安全易吸收的钙片来补钙。老人补钙，除了平时注意多喝牛奶、豆制品、虾皮、鱼、坚果等这些食物食补之外，建议再...[详细]
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中老年人如何正确补钙
中老年人补钙应以饮食补钙为基础，结合钙片进行辅助补钙。食补通常可以喝牛奶，吃鱼，蛋类食物，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。还可以补充一些液体钙，容易被中老年人身体吸...[详细]
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请问中老年人用钙加锌口服液补钙好吗？
中老年人不建议用钙加锌口服液补钙，因为一般来说钙加锌口服液更适合小孩子，因为还有补锌的作用。中老年人补钙，吃钙片就可以，可选择高钙片配合含钙高的食物，如奶制品，这样可以促进钙的吸收...[详细]
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请问中老年人用钙加锌口服液补钙好吗？
中老年人不建议用钙加锌口服液补钙，因为一般来说钙加锌口服液更适合小孩子，因为还有补锌的作用。中老年人补钙，吃钙片就可以，可选择高钙片配合含钙高的食物，如奶制品，这样可以促进钙的吸收...[详细]
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老人补钙吃什么钙片好
老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果...[详细]
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中老年人补钙吃什么？
中老年人因为对钙的需求较大，钙流失大，所以中老年人补钙建议再服用钙剂补钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效...[详细]
