- 2013-05-18 拖延症危害大 牢记六方法克服拖延症
- 摘要：这些情形，在每个人身上都可能发生。工作上的一件事情，需要你在一定时间内完成，你会想，明后天再说，到了明后天，……这样一直拖到不能再拖了，才不得不着手去做，结果事情做得很不好，领导批评，自己烦恼。要你在一段时间里写一份材料或一篇论文，你会拖到最后几天才动手，结果写出来的东西非常糟糕，根本用不成。让你下学期讲一个教学专题，你会想还早得很，一拖再拖，临近讲课了才去准备，结果讲课效果很差。生活中遇到一点麻烦，你会无意识地回避，不主动去解决，直到小麻烦变成大问题，难以解决。类似情形，在我们的生活工作中有很多，它们的共同点是：结果都很糟糕，而你的心情也很差。 ……查看全文»
- 2017-08-26 拖延心理是怎么产生的 这些方法帮你缓解拖延症
- 摘要：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。据一项调查显示，大约50%的大学生一直拖延，这逐渐成为一种普遍的现象。是什么原因导致拖延心理的产生？怎么做才能缓解并克服拖延症？ ……查看全文»
- 2018-01-20 患有拖延症怎么办？什么方法可以改变拖延症
- 摘要：拖延症这个词在当今社会似乎变得很常见，无论是在上班族还是学生党中都不缺少这类人群，拖延症总是提现在各种小事情上，把事情延至到最后一刻，懒得去做。那么怎么样可以改掉拖延症呢？ ……查看全文»
- 2017-09-15 患上拖延症怎么办 这些方法有效克服拖延症
- 摘要：随着生活和工作压力的加大，现在越来越多人都开始出现了拖延症的症状。这是一种拖延症自我调节的失败，它会给你的生活和工作带来一系列恶劣影响，比如工作效率降低，熬夜完成任务等等。那有什么办法能够有效克服拖延症呢？ ……查看全文»
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什么是拖延症
你好，拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的...[详细]
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拖延症怎么治疗
单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑...[详细]
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拖延症怎么治
你好，亲，根据你的描述，可以初步判断有拖延症的倾向。停止东想西想，立即采取行动。有点计划确实有助于实现目标，但若思虑并计划太多，则会适得其反。2，思虑过头或不断拖延推迟并不能使你免...[详细]
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如何战胜拖延症
1. 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2. 将工作安排在一天当中效率最高的时候。 ...[详细]
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如何战胜拖延症
1. 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2. 将工作安排在一天当中效率最高的时候。 ...[详细]
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有方法可以缓解症状么？
这个主要就是有胃炎造成的一个气血虚弱的现像。一般健脾胃就可以达到治疗的效果就会好起来。一般可以吃一些归脾丸，四物冲剂。[详细]
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拖延症要怎么办
拖延症是指自我调节失败，能在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推。主要表现是为自己找借口，把目前要做的事情不断的往后推。患者的执行能力很弱，很容易受到外部因素的影响...[详细]
