- 2018-05-23 立夏健康饮食首选杏仁 夏天吃杏仁切勿生食！
- 摘要：立夏了之后，天气越来越热。炎热的天气里人们的身体消耗也就更多，与此同时身体需要的营养和需求也会逐渐增加，在这个时候多吃一些水果和蔬菜，可以及时的补充人体身体所需要的水分，还可以帮助我们更好的消暑。在炎热的夏天，吃一些时令的水果是不错的选择，其中杏就是夏季水果市场中不可错过的一种水果。 ……查看全文»
- 2017-08-09 健康饮食滋润午餐
- 摘要：对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患： ……查看全文»
- 2014-11-06 翁建平：传统饮食≠健康饮食
- 摘要：2014年11月5日-8日，中华医学会糖尿病学分会第十八次全国学术会议在广东省广州市白云国际会展中心隆重召开。以“糖尿病防治，我们共同的责任”为主题的CDS2014糖尿病防治圆桌会议于5日上午召开，来自糖尿病学分会翁建平、贾伟平、纪立农、郭晓蕙、许樟荣、李延兵等专家出席了会议并发表了重要讲话。其中，中华医学会糖尿病学分会主委翁建平教授提到，当初中国糖尿病形势非常严峻，中国不仅拥有全球最大的糖尿病人群，糖尿病患病人数增长的速度也是全球第一，当前中国糖尿病的患病总人数已达9240万，每年新增患者680万。面对如此严峻的形势，糖尿病防治工作已经迫在眉睫。 ……查看全文»
- 2014-02-20 健康饮食让心脏更健康
- 摘要：少吃常常能获得戏剧性效果。只吃7成饱，心脏年轻10年。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。 ……查看全文»
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在夏天饮食方面，怎样的搭配才更利于健康呢
夏季饮食注意清淡，注意补水。夏季的话，人体出汗，水分消耗比较大，建议你每天摄入充足的水分，同时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，不容易上火，同时的话，多吃消暑降温的水果比如西瓜...[详细]
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如何健康饮食
从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括：全麦食品（在大部分进餐中）蔬菜（大量的）和水果（每日2到3次）。鱼、禽、蛋（每日0到2次）。坚果和带壳豆（每日1到3次）。奶制品和代用钙（每...[详细]
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健康饮食小常识???
少吃宵夜。因为宵夜一般在11点左右吃，这样胃就得不到休息，容易得胃癌。常吃夜宵还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。[详细]
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健康饮食
您好，有些普通的食物也能影响大脑中某些化学物质的生成，从而改变人的心情，不妨吃吃看。水：每天应喝足够的水，这样就不会因为缺水而精神不振。香蕉：香蕉里的镁成分能化解人的紧张情绪，补充...[详细]
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糠尿病如何饮食最健康？
糖尿病的治疗是综合疗法认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。所以千万不能大意，要在营养师的帮助下，制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱， 坚持终生。贵在坚持治疗，糖尿病只要...[详细]
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肝病健康饮食
对于肝病健康饮食的问题你一定要重视，你提到肝病健康饮食为你解答如下。你好，如果是由于病毒性肝炎引起的肝肝硬化，就有一定传染性，其主要通过血液、母婴垂直、性传播等途径，若是酒精肝、脂...[详细]
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怎样选择健康饮食?
女性在40至50岁之间会停经，这时卵巢功能逐渐退化，女性荷尔蒙合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸潮红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，以及时...[详细]
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孕妇健康饮食
几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如叶酸、铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮食结构...[详细]
