- 2017-01-16 胖人吃哪些蔬菜能减肥
- 摘要：减肥几乎是女性毕生的事业，但是能否成功减肥跟减肥方法有很大的关系，那胖人吃哪些蔬菜能减肥呢？ ……查看全文»
- 2008-04-17 克服减肥心理胖人运动原则
- 摘要： 对于那些体型很肥胖的人来说，减肥是项艰苦的任务，先要克服不爱动的毛病，运动时还得和自己的体重抗衡。正因为如此，今天我们就要说一说胖人的运动原则，以免运动没效果或造成受伤。 ……查看全文»
- 2012-12-21 冬泳来了 胖人减肥爱挑战
- 摘要：冬天游泳减肥，坚持数日，就会有很好的减肥效果，在水中你可以享受到很天然的按摩，如果你是一个游泳初学者，那么建议你一开始冬泳的时间不要过长，等待熟悉了，在慢慢增加运动的时间。 ……查看全文»
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胖人怎么减肥
在一开始做挺举、抓举、深蹲、硬拉等力量健美动作时，应该格外地小心。一是不要勉强尝试太大的重 量，二是在运动时一定要确保自己的姿势正确。对于减肥心切的人来说，只要动作正确，练习...[详细]
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胖人如何减肥
少吃多运动，永恒的减肥良方。我的一个朋友用这个方法从130减到100，至今3载，身材依旧。每天坚持1个小时以上的有氧运动，快走就可以，控制热量摄入，一个月就有明显效果，想要达到您的...[详细]
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胖人减肥小妙招
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。 怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注...[详细]
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胖人如何快速减肥
你好，对于想要减肥的爱美者来说，都想寻找一种快速的减肥方法，但是现在有很多的减肥方法，但是能够达到快速减肥的方法并不多。而如今一种比较受欢迎的减肥方法就是吸脂减肥，也是一种能够达到...[详细]
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胖人吃这个可以减肥吗？
你好，不建议胡乱的使用减肥产品，是有一定的副作用的，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。[详细]
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低血糖的胖人怎么减肥
你好 这个平时注意合理均衡饮食，适当运动锻炼，避免暴饮暴食，不要喝酒，不要熬夜等就可以，必要时到医院做进一步检查与治疗[详细]
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胖人喝茶叶茶能减肥吗
减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动! 适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好...[详细]
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肥胖的人如何减肥？
减肥的方法有很多，当然我们最主要的是控制我们的食物热量的摄入，第二个增加我们的运动量，让我们摄入达到平衡，这样我们的体重就保持原来的体重，如果我们摄入的热量超过了我们消耗的热量，那...[详细]
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过度肥胖的人怎么减肥
如果你肥胖，需要检查垂体和核磁共振的功能。如果单纯性肥胖与营养过剩有关，则应避免食用高脂肪食物，并将淀粉类主食控制在每天不超过三百克。米饭、面粉、粉丝和粉皮都是淀粉的主食。在控制饮...[详细]
