- 2012-11-27 养生必知：专属上班族的养肝方法
- 摘要：对于上班族来说，几乎每天都是忙碌的，没有时间好好吃饭，没有时间锻炼身体...而且长时间面对电脑，也很容易导致眼部疾病。对于电脑族来说，究竟如何养肝呢？ ……查看全文»
- 2017-05-11 上班族保健方法
- 摘要：上班族都是用两只手在电脑面前敲来敲去，因此极为容易造成鼠标手，手关节出现问题。两手拍掌可以有效的缓解这种情况的发生。伸出两只手，掌心相对绷直，然后掌心对掌心相对击打。就像鼓掌一样相信鼓掌谁都会，鼓掌是手指相碰，而两手拍掌就是掌心相碰。这个做法对于鼠标手的预防很有效果。 ……查看全文»
- 2017-05-08 上班族怎么预防不孕方法
- 摘要：这是因为女性在人流的过程中，部分女性会出现调理不慎，而引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。 ……查看全文»
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有上班族久坐瘦身的方法吗？
你好，为了保持良好的臀部线条，每天都要进行针对性的运动。伸展运动是健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿...[详细]
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哪种减肥方法最适合上班族
你好，减肥方法很多，建议您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要服用药物减肥，防止对身体有副作用。[详细]
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哪种减肥方法最适合上班族呢
你好，减肥方法很多，建议您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要服用药物减肥，防止对身体有副作用。[详细]
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哪种减肥方法最适合上班族呀
您好，您的情况是属于上班族而没有过多的时间去运动锻炼，或者吃饱了就上班，没有多余消化的时间，从而导致有些长肉。减肥方法很多，建议您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要...[详细]
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上班族预防颈椎病的方法有哪些？
总结起来有以下六点疾病预防：1.树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓...[详细]
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上班族怀孕
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
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上班族怎么减肥
在你读报时：你的双脚是闲着的，可以运动双脚，一边读报一边用双脚不停地抓地，然后不停地旋转双脚以活动踝关节。这能够缓解脑疲劳，起到防治失眠、头痛、眩晕等作用。 在你开会时：你可以做提...[详细]
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上班族的压力和苦恼！？
您好，很可以理解您的心情，现在压力大也是很正常的现象。您好，压力谁都会有的，尤其是来自工作上面的，最重要是我们怎么样去处理压力，我会选择在压力比较大，心情烦躁的时候去KTV唱歌发泄...[详细]
