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亚健康的饮食
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2017-05-11 亚健康的饮食调理方
摘要:体瘦虚弱:体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。都习惯饭后睡觉,这是不正确的习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服。 ……查看全文»
2017-05-11 亚健康的饮食注意
摘要:补充维生素A:长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症,这是因为身体维生素A消耗比较多,造成了营养失衡。因此,最好每天服用一粒维生素A。 ……查看全文»
2017-05-11 预防亚健康的饮食
摘要:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。 ……查看全文»
2017-05-11 亚健康的饮食原则
摘要:水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分,能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维,能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。 ……查看全文»
更多»“亚健康的饮食”相关问答
亚健康的表现

你好,出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,你可能是属于心理素质亚健康的可能,比较容易担忧。[详细]

亚健康的调理

你好,营养不良身体虚弱多伴有贫血,适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。[详细]

亚健康的问题

你的问题,我建议你找个真正会号脉的中医。请中医号脉辨证用药,就能治愈,不是很难的问题。这种状态的出现,一般就是中医气血不足+肾虚。[详细]

亚健康的怎么回事?

您好!根据您咨询亚健康是怎么回事的问题给与您回复:人的健康标准按照健康的程度分为等级。身体技能良好,阴阳平衡,精充、气足、神旺的是健康。身体各个机能衰退出现障碍功能失常导致疾病的为...[详细]

身体处于亚健康的状态

恶心多是胃气上逆,泛恶欲吐之证。一般可吃些降胃气的旋覆代赭汤。如果存在痰湿可吃二陈汤,可请中医具体辩证施治。[详细]

身体亚健康的表现

目前医学上把健康定义为心理健康和躯体健康两种。身体亚健康的症状有很多,主要是见于疾病与健康之间的状态,有时候明明很难受,去医院检查各项指标却没有出现异常。亚健康的表现,精神方面会出...[详细]

亚健康的人群

亚健康是指身体处于虚胖的状态一般经常在办公室里面坐着,平时周末非常少运动的人,而且身体处于非常不好,而且又不愿意动的人[详细]

身体亚健康的表现

根据你的描述来看,只是全身状况不是很好而已所以对于你目前的情况,建议你平时多锻炼身体,对于你这种情况是有一定的帮助的。[详细]

啥是亚健康,这个要紧啊亚健康的预防

您好亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性并不是实质性的病变注意合理的饮食适度的运动和规律的作息时间医生询问:[详细]

造成亚健康的原因

对于造成亚健康的原因这个问题需要重视,关于造成亚健康的原因这个问题为你解答如下:好,导致亚健康状态普遍存在的原因是多方面的,既有生物学因素,也有社会心理因素,更有不良生活方式的影响...[详细]

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