- 2010-12-30 冬季减肥可吃的4种营养瘦身食物
- 摘要：减肥很难，冬季减肥更难。与其它时刻不同，冬季减肥不能光靠节食，应该注重营养的补充。下面推荐四款营养又瘦身的食物。 ……查看全文»
- 2017-06-06 近视可吃的食物
- 摘要：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物如新鲜蔬菜和水果，其中以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。 ……查看全文»
- 2016-11-21 痛经可吃的5种食物
- 摘要：说到月经，很多女性可能羞于启口。觉得这个话题太过于私密，不好公开谈论。即便遇到什么问题，也总是一个人默默地面对，一个人苦恼发愁。女性的一生，有相当多的时间与月经相关联，月经是女人的大问题，每个女人都需要面对这个问题。经期，女性的身体状况比较特殊，情绪比较急躁，荣誉沮丧或者发脾气，身体抵抗力比较低，存在很多不舒适感。 ……查看全文»
- 2014-06-23 女人养生之道 经期不可吃的食物
- 摘要：女人因为经期的原因，常常会导致皮肤的变差，身体的变差等等问题，因此针对经期期间我们需要做好养生的措施，这样才能够避免动不动就手脚冰凉，脸上长斑，妇科疾病的出现等。那么，女人经期不能够吃什么？下面我们一起来看看介绍吧！ ……查看全文»
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减肥食物
减肥食物很多啊，主要看你怎么吃，怎么搭配如果是想减肥，不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了，有效，...[详细]
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减肥的人不能吃什么食物?
您好，柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。桔子：含...[详细]
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减肥期间适合吃的食物
您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要...[详细]
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怎样才能全身减肥？吃什么食物才可以减肥喝
想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多...[详细]
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有什么运动或者吃什么食物可以减肥？
减肥最好的方法就是做运动，其次就是进食低脂肪食物，两者一定要配合好，否则就会不见效果。[详细]
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吃什么食物减肥最快？
很多食物都有减肥作用，大蒜能够减少胆固醇，增加高密度蛋白质，从而达到减肥目的；韭菜中有大量纤维，可以促进肠胃蠕动，可以很好的通便，还可以排除肠道中过多的营养和脂肪，也是减肥食物中见...[详细]
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减肥不能吃什么食物
减肥期间不可以吃油腻辛辣的食物，不可以吃油炸食品，烧烤类或者是含热量高的米饭等尽量都不要吃，不可以抽烟喝酒。可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点火龙果，猕猴桃，胡萝卜，菜花，菠菜，茄子...[详细]
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吃什么食物减肥最快？
减肥人群可以多吃点含糖份少的水果或者蔬菜，减肥期间每天都要坚持吃的清淡，可以选择木瓜、奇异果菠萝、橙子等水果，或者可以多吃点黄瓜，黄瓜不仅减肥，还有清热排毒的功能；其次，减肥每天一...[详细]
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吃什么食物减肥最快？
您好 ，减肥饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材[详细]
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减肥减下来了可以适当的吃点甜食吗。还是
你好，你这种情况吃甜食一定要少量的吃，否则容易反弹。同时，吃完多运动运动，把能量在消耗掉就可以了。要控制饮食，特别是不要吃油炸和含糖量很高的食物，如果偶尔贪嘴，也要通过运动消耗来弥...[详细]
