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- 摘要：猪肝性甘、苦、温，归于肝经。在中医里自古就有以形补形的说法，因此，猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素和铁，对缺铁性贫血有很好的改善作用。在中医五色养生中，青色入肝，青色的菠菜对肝脏也有好处。因此，二者共用，对补血和养肝有叠加的效应。 ……查看全文»
- 2013-08-25 养颜补血明目的菠菜猪肝汤
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-06-30 5种菠菜食谱补血养颜
- 摘要：用姜泥和调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可。 ……查看全文»
- 2017-06-12 菠菜补血又聪明要常吃
- 摘要：菠菜的热量很低没有错，而且它还营养丰富，地球上的其他绿叶蔬菜只能望其项背。菠菜富含多种维生素，更是维生素K的最佳补充来源之一。维生素K是骨骼强健营养素，不过几乎没人提起，得不到应有的重视。 ……查看全文»
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孕期贫血吃什么食物好？孕期贫血可以完全治好的吗？是不是只是...
猪肝，菠菜，大枣，都补血。猪肝要适量，吃多了会活血。尽量吃别的吧。菠菜补铁补血还有叶酸，孕中期可以吃点。大枣有矿物质也补血。[详细]
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关于贫血患者的有效治疗和保养方法
多吃一些补血的食品，比如红糖水，红枣，菠菜（菠菜的含铁量比较高）也可以吃一些补铁的药物[详细]
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头晕乏力贫血吃什么能快点好？有什么食物是能快速补血的吗？
我怀孕时也是缺铁性贫血，多吃猪肝凉拌菠菜，猪肝补血菠菜补铁。还有西红柿炒鸡蛋，我们这边有灌肠，也补血。但是这个有地域限制[详细]
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贫血可以吃蜂蜜吗
你好，贫血是可以吃蜂蜜的。患有贫血的话，比较适宜吃菠菜的，病症与食物来说冲突不大，菠菜味甘、性凉，菠菜含锌较多，对于补血有较好作用，并且有滋阴养肝的作用，菠菜富含维生素A和维生素C...[详细]
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术后吃什么食物补血最快？
你好；菠菜：又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。[详细]
