- 2009-10-27 根据体形选择运动方式
- 摘要： 因体形选择自己的瘦身运动方式，让身材在运动之时，可拥有更加迷人的窈窕身姿! ……查看全文»
- 2017-06-05 冬天选择哪种运动方式更有利于减肥？
- 摘要：广州红十字会医院营养科唐荣韶医生介绍，减肥的话，因为很重要需要我们进行运动，其实运动就是要增加我们的能量消耗，只要是动起来，无论是什么方法都是合适的。对于想减肥的小伙伴来说，不一定需要做很特殊的，只要将你的两条小腿迈开出去，坚持每天三十分钟到一个小时的活动，就可以起到减肥的作用。 ……查看全文»
- 2008-01-25 冬季，选择适合你的运动方式
- 摘要： ……查看全文»
- 2012-09-19 糖友可选择的诸多运动方式
- 摘要：糖尿病患者应根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式。一般情况下，糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐力运动)，这是一种可以增强呼吸、心血管功能，改善新陈代谢，纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。通常采用的有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等。 ……查看全文»
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白癜风该选择什么运动方式？
白癜风患者最好以舒缓的运动方式为主，可以进行瑜伽、太极、或者是进行一些散步等，患者要加强运动的同时，还需要注意自身的饮食状况，多补充一些微量元素如锌、铁等，促进体内黑色素细胞的生成...[详细]
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骨质疏松人群应如何选择运动方式
骨质疏松锻炼以轻柔运动为主，平常不要进行过于激烈或者难度较高的体育活动。日常生活锻炼，相对缓慢步行较为适合骨质疏松人群。但应注意选择较为平坦的地面，因为只要地上有点不平整就容易出现...[详细]
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运动损伤 如何选择治疗方式呢？
治疗运动劳损可以使用小针刀技术。小针刀技术是一种中西医结合的治疗方法，是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。是治疗运动劳损一种很好的方法，它能有效地进入到运动劳损的局部，进...[详细]
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糖尿病人选择运动方式的时候，要注意什么？
运动方式：最好选择简单、方便、不需要特殊设备和投入、且利于长期坚持的项目，且以有氧运动为主。力量运动如举重可增加肌肉重量，减少体脂量，改善胰岛素的敏感性。鼓励在有氧运动中适当加入肌...[详细]
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糖尿病人选择运动方式的时候，要注意什么
最好选择简单、方便、不需要特殊设备和投入、且利于长期坚持的项目，且以有氧运动为主。力量运动如举重可增加肌肉重量，减少体脂量，改善胰岛素的敏感性。鼓励在有氧运动中适当加入肌肉力量训练...[详细]
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什么运动方式最锻炼心脏
您好，可以坚持做有氧运动，可以较好地锻炼心肺功能。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足...[详细]
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缩胸有哪些运动方式？
缩胸比较好的运动方式有跑步，慢跑快跑都可以，或者是做仰卧起坐以及蹲下等动作，总之都是一些体育性的锻炼。另外也可以从饮食上来进行调理，比如说少吃那些具有丰胸效果的食物，多吃一些矿物质...[详细]
