这是有帮助的,建议制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方...[详细]

蹲的时间一长站起来腿就疼，是血液流畅不好导致的。一般的人有这种情况。可以做局部按摩[详细]

您好!那没有事的,汗后打寒战是正常的事.[详细]

您好，您的情况需要考虑有臀肌挛缩的。建议先到您当地医院骨科就诊，查明情况好对症处理。[详细]

你好，下蹲姿势一般不会让胎儿感觉不舒服的，但如果准妈妈用力过度可能会使腹部发胀，胎儿会觉得不舒服。因此，如果准妈妈存在便秘问题，应及时就诊，尽快解决[详细]

"动作缓慢一点应该没有问题。孕妇不要下蹲，只要没有剧烈的动作都不会影响胎儿。希望你不要过于紧张。"[详细]

您好！个人建议去骨科看一看现在不能确定您是否伤到了骨头但是有一定是创伤是定下来了可以去医院去拍个ct看下骨头有没有受伤个人建议吃些活血的药可以帮助您恢复[详细]

建议去医院查一下膝关节是不是有问题,首先考虑膝关节病变.[详细]

一般来说只要自己不感到不舒服一般都不会影响到宝宝的,不过尽量还是不要经常有这样的动作,因为很容易引起盆腔充血.[详细]

长期蹲着有可能会引起流产，建议要考虑BB的安全，不要去做这些危险的活动。 建议：把洗衣服盆子放在凳子上,自己坐着或者站着洗就行了,蹲在那时间长不好的.[详细]