990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>孕期失眠的缓解
孕期失眠的缓解
更多»“孕期失眠的缓解”相关文章
2017-09-14 孕期失眠多梦 这样调理能缓解
摘要:建议从孕早期开始就要有意识地养成左侧卧的睡姿习惯,双腿弯曲的姿势不会压迫孕妇的腹部大血管,会使血液自下肢向心脏回流顺畅,而减少孕妇的心脏负担,不会导致孕妇睡觉不舒服而失眠。 ……查看全文»
2017-09-19 孕期失眠的表现
摘要:失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡,以致于睡眠不足。失眠根据程度的不同分轻度和重度: ……查看全文»
2017-05-24 远离孕期失眠良策
摘要: 怀孕的过程却往往带来许多生理上的变化与不适,让许多准妈妈束手无策,其中最扰人的问题之一就是失眠。孕期失眠的起因在哪里?该如何解决呢? ……查看全文»
2017-06-06 孕期失眠怎么办
摘要:孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。而左侧卧位时,可减轻腹主动脉的压力,既改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量,又保证胎盘的血液灌流及胎儿供血。 ……查看全文»
更多»“孕期失眠的缓解”相关问答
孕期失眠

1、孕妇睡觉不要蒙头。如果蒙头睡觉,被子里的氧气会逐渐减少,二氧化碳逐渐增多,会使脑细胞缺氧,令人头晕眼花。2、孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不...[详细]

孕期失眠吗

你好,孕期失眠,初为人母很多女性会出现一些心理变化,如焦虑、担忧等,这些情绪变化会影响孕妈妈的睡眠。另外,怀孕后内分泌会出现变化,如孕激素、雌激素、泌乳素分泌会增加,这些因素会干扰...[详细]

孕期失眠吗

你好,怀孕初期的常见症状早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服,这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同...[详细]

孕期失眠怎么办?

你好 、孕妇失眠对胎儿是有影响的,孕妇在怀孕4-10周如果情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张,可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系...[详细]

孕期失眠看什么科?

在怀孕的期间,出现了失眠的状况,这种情况要看产科就行,也可以到医院看神经内科,这两个科室可以通过梁河也是可以的,因此建议根据个人的情况进行分析,可以先看产科,了解宝宝的生长发育情况...[详细]

孕期失眠怎么办

你好,孕期失眠的话,要注意饮食上别吃胀气食物,睡前别吃辣咸食物,也别吃过于油腻的食物,平时多吃纤维过粗的蔬菜,还要放松心情,避免压力过大,家人要及时地给予鼓励,让孕妇保持良好的心情...[详细]

孕期失眠怎么办

家表示:造成孕妈失眠的原因有很多,由于孕妇怀孕期间比较敏感,所以外界环境的变化、饮食的变化等都能引起她们情绪的波动。那么,如果解决孕期失眠的现状,妇女可以看看一下几个建议。1.平常...[详细]

孕期失眠怎么办

建议不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补...[详细]

孕期失眠怎么办

您好,出现这种情况是正常的,孕晚期血压会比较高所以眼睛会有不舒服感,因为负重的原因会出现水肿症状,加之运动量少,...[详细]

孕期失眠看什么科?

如果在怀孕期间出现了失眠这种情况,很可能是因为孕妇自身身体内分泌的变化以及身体结构的改变等因素引起来的,有一些人是因为出现了焦虑抑郁的状态导致的这种情况,要注意适当放松心态,稳定情...[详细]

280X492
280X180
120X200