- 2017-05-25 补钙误区要谨记
- 摘要：许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。 ……查看全文»
- 2013-03-21 避开补钙误区 宝宝科学补钙
- 摘要：据卫生部公布文件显示，中国人摄钙不足，全民均需补钙，宝宝也不例外。补钙存在很多技巧，补钙的食物有哪些？宝宝吃什么补钙？宝宝补钙吃什么好呢？其实婴幼儿不恰当得补钙只会引起不良反应，学会科学补钙才能让宝宝健康成长。 ……查看全文»
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牛奶补钙的误区？喝牛奶真的补钙吗？酸奶补钙好还是纯牛奶补钙...
牛奶补钙是误区：牛奶中含钙并不算很高，和新鲜小青菜的含钙量差不多，远不如豆腐含钙高。[详细]
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奶粉、牛奶、豆奶粉哪个补钙好？
你好，牛奶含丰富的钙，磷、铁、锌，另外牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收所以建议牛奶补钙，牛奶还有丰富的营养，另外补钙贵在坚持要长期补钙，所以要坚持天天饮用...[详细]
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奶粉、牛奶、豆奶粉哪个补钙好？
牛含丰富的钙，磷、铁、锌，另外牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收所以建u议牛奶b补钙牛奶还有丰富的营养，另外补钙贵在坚持要长期补钙，所以要坚持天天饮用牛奶[详细]
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奶粉、牛奶、豆奶粉哪个补钙好？
牛含丰富的钙，磷、铁、锌，另外牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收所以建u议牛奶b补钙 牛奶还有丰富的营养，另外补钙贵在坚持要长期补钙，所以要坚持天天饮用牛...[详细]
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中老年人补钙喝什么牛奶效果好
你好，建议多喝纯牛奶，纯奶可以补钙，补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶...[详细]
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来月经期间能不能喝纯牛奶
月经期间钙质的丢失较多，在这个时间特别需要补钙，补钙主要是通过食物补充，牛奶含钙质较高，在月经期间通过喝牛奶来补钙是个不错的选择，所以月经期间可以喝牛奶。在月经期间可以喝牛奶，牛奶...[详细]
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晚上睡觉前喝牛奶对身体好不好?
你好，好的，牛奶是钙的最好来源，用牛奶补钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。睡前喝牛奶补充了一部分钙，可以为夜间的这种底钙调节提供钙源，阻断了体内地动用骨钙，此外，钙...[详细]
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1岁宝宝补钙吃什么？
1岁宝宝补钙首先要有充足的钙质，含钙高的食物主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、花生、坚果等。1岁宝宝补钙吃什么好，其实宝宝补钙食物不是问题的，就怕宝宝挑食厌食，这也是宝宝缺钙的...[详细]
