- 2017-08-04 减肥能吃菠菜吗
- 摘要：通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用； ……查看全文»
- 2018-04-28 菠菜真的能减肥吗？ 菠菜有哪些减肥的食谱？
- 摘要：菠菜是一种生活中非常常见的蔬菜，可是小小的菠菜居然在医书中也经常被提及。古人说菠菜是百草之王，对我们的身体有很多的好处，还可以帮助我们瘦身减肥。这种说法是真的吗？下面我们就来了解一下。 ……查看全文»
- 2017-04-19 吃菠菜能减肥吗 推荐2款菠菜减肥食谱
- 摘要：营养丰富——250克菠菜含蛋白质10.2克、铁质11.6毫克、钙质438.6毫克、维生素C32.3毫克、纤维7.9克、脂肪接近0，它是营养含量最高的蔬菜，吃后不仅能维持巨大的体力，还能减慢脂肪的消化，使身体在长时间内感觉不到饥饿，从而起到减肥的作用。另外菠菜含钾质，利尿排水，对有水肿胖JM也有帮助。 ……查看全文»
- 2012-03-13 多功能菠菜美容还减肥 ２款菠菜瘦身食谱超给力
- 摘要：减肥，很多的MM会选择减肥食谱，因为既可以不用节食，享受美味，还能收获好身材。不过，吃什么减肥呢？今天，小编就热荐2招菠菜减肥食谱，不仅美味减肥还能美容呢。这样多功能的菠菜减肥法还不赶紧收藏起来。下面就来看看下面２款简单易做的减肥瘦身菜吧。 ……查看全文»
- 问答
-
每天吃菠菜能减肥吗
每天吃菠菜是无法达到减肥的目的，你觉得自己存在肥胖，想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应...[详细]
- 问答
-
吃菠菜、芹菜、西红柿、能减肥么
你好 可以的 但对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多...[详细]
- 问答
-
吃什么蔬菜能减肥想减肥想减肥想减肥想减肥
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，[详细]
- 问答
-
吃什么蔬菜能减肥想减肥想减肥想减肥想减肥
西红柿、菠菜、黄瓜。基本上让人发胖的食物主要是食物中的碳水化合物的原因。要吃碳水化合物含量少的食物可以避免脂肪的增长。西红柿、菠菜、黄瓜。基本上让人发胖的食物主要是食物中的碳水化合...[详细]
- 问答
-
菠菜孕妇能吃吗
菠菜是一种富含维生素的蔬菜，而且有润肠通便的作用，而且还能补铁，尤其适合孕期食用。孕期不适合使用的蔬菜为性质寒凉的蔬菜，比如苦瓜。它的绿叶蔬菜一般都可以使用。可以注意孕期的饮食调理...[详细]
- 问答
-
孕妇能吃菠菜吗
患者您好，患者孕妇不能吃泡菜孕妇不能吃泡菜的，因为泡菜含亚销酸，对人体有害，最好不要吃。实在是老火就少吃点点吧。最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡...[详细]
- 问答
-
孕妇能吃菠菜吗
患者孕妇不能吃泡菜孕妇不能吃泡菜的，因为泡菜含亚销酸，对人体有害，最好不要吃。实在是老火就少吃点点吧。最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果...[详细]
- 问答
-
哪些蔬菜能够减肥？
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
