你好，提子干，黄豆，还有苹果，牛奶等都是不错的美容食物。脸颊发黄发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。[详细]

维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。[详细]

你好，女人气血要足，气血足才能容颜不老，像银耳，山药，红枣等补气血都不错，平时生活中要多吃这些。多吃含晒的食物，像大蒜，蘑菇等都含晒，晒能延缓人的代谢速度，能有效预防衰老。经常喝点...[详细]

病情分析：女性超过30岁都衰老的较快了，因此这个年龄的女性要注意了解自己的身体状况，平衡饮食。指导意见：你好，不...[详细]

您好，这是需要注意休息，合理的饮食，保持良好的心情是有利于美容的。 建议多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。注意休息、减少疲劳，加...[详细]

你好，可以美容的食物：西兰花，它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜，胡萝卜有助于维持皮肤细胞的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮...[详细]

你好，1.苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。2.冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神...[详细]

那都是瞎说，最多功能和鸡蛋清相比较，都是高蛋白，不过没有鸡蛋清干净，也没有鸡蛋清好找。[详细]

改善毛孔粗大的问题，能够让面部皮肤更加细腻诱人。因此，激光治疗毛孔粗大，能够有效收缩毛孔，达到求美者所想要的美肤效果哦，是目前很流行也是很有效的一个方法采用激光治疗毛孔粗大，其技术...[详细]

你好，可以用白醋来洗脸，白醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美...[详细]