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- 2017-05-18 男生增肥的饮食方法
- 摘要：每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦！但高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食鱿鱼。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼还是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人不能食用。 ……查看全文»
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- 摘要：大街小巷都会流传着一些饮食禁忌，一些食物就被扣上了较坏的名称。其实，有些饮食禁忌不一定是正确的。你知道哪些是被误传的禁忌吗？ ……查看全文»
- 2016-05-29 瘦人增肥也要控制饮食
- 摘要：现在的社会以瘦为美，但有时候物极必反，人要是太瘦不仅没有美感更是烦恼多多。因此，虽然减肥的人十分多，但也有不少人为着增肥而默默努力着。有人认为减肥肯定要控制饮食，增肥还不简单吗？随便吃肯定就胖了，实际上却并非如此。 ……查看全文»
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怎么样可以快速减肥怎么样可以快速减肥
减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，需要注意控制，蛋白质和蔬菜等则属于不增肥的食品，你可以调整饮食结构，并加强运动来减肥的，祝健康幸福[详细]
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我很胖想减肥，但是我比较懒。
减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动，如果想减肥，运动是一定要增加的，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，而蛋白质和蔬菜是不增肥的，你可以注意调整饮食结构来起到减肥效果，祝健...[详细]
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我想在夏天吃什么水果减肥
从你提供的信息看，水果中除了西瓜和葡萄容易增肥外，其他的水果适量食用，没有明显的增肥效果，减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动，饮食中淀粉类食品和脂肪类食品属于增肥食品，需要控制的...[详细]
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天生瘦子，想增肥，现在哺乳期只剩70斤了
增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。[详细]
